艾炙有用吗？

本人基本情况:

1.脸色蜡黄无光泽，油，长斑，2015年开始痘痘一直不断，主要分布在下巴，鼻翼两侧，额头(比较大的痘痘，很痛，挤它里面有白色的脓状物，会留疤)

2.每次去看中医，或者药店买药，对方都会说我没什么毛病，就是体内湿气和寒气比较重

3.痛经

接触艾炙的时间

2017年11月，朋友介绍

主要工具: 艾炙盒和电加热艾炙宝

图片发自App

上图为艾炙盒(最开始接触)

优点:

1.方便携带

2.轻巧，绑在身上，可以一边干活一边敷

缺点:

1.烧艾柱，烟味较重，需挑选质量好的艾柱(非专业人士，较难)

2.温度调节不够，本人比较耐热，觉得艾炙盒热量不够

图片发自App

上图为后接触的电加热艾炙宝(现多用此工具)

优点:

1.电加热，无烟味

2.可调节温度

3.可定时45分钟或60分钟

4.内胆可以换，每个内胆可使用3个月左右

缺点:线虽足够长，但无法一边走动干活一边敷

见效时间:从2017年11月使用到2017年1月

使用频率:一周2-3次

部位:肚脐眼周

每次使用时间30-60分钟

效果:

1.最明显的效果痘痘越来越少到1月份已经不再长痘

2.气色较之前对比有了很大改善，过年回家都以为我涂了化妆品，其实没有

3.经期不再痛

4.整个人没有之前的疲惫感，之前感觉怎么睡都是迷迷糊糊，使用后整个人精神了

注意事项:

1.最开始使用的时候是连续用了一周，会有轻微上火现象，注意敷前喝点温水

2.使用后不要马上让脚碰冷水也不要马上去吹风

3.为避免使用时口渴，可用前喝点温水

4.不仅仅局限于敷一个部位

5.如感觉上火严重，可先暂停几天

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