《心理辅导活动课操作实务》171-180

活动67、个性名片

目的,把自己最想与他人交流的信息简洁的表达出来,这个过程中学会肯定自己。通过个性名片的交流,让学生进一步认识自我,并较为客观的了解他人。

活动准备给每个人准备一个胸卡,空白名片纸一盒彩色笔若干。

活动流程辅导教师发给每位学生一个空白的胸卡,彩色比每组若干,在五分钟时间内,每位学生为自己设计一张个性名片。插入胸卡那个性名片,要求不少于五条个人信息,除文字外,可用图形等多种形式表示,可以使用多种颜色的笔,小组交流,集体分享。活动总时间控制在20分钟以内。

是想五条个人信息可以是具体的也可以是抽奖含蓄的,但要求是个性化的。主持人发现典型名片么?进行交流,并重点提问,深入挖掘个性特质,帮助当事人进一步了解自己。

活动68、照“镜子”

活动目的提供回馈,增进学生的自我了解。

准备每组准备一面镜子。

流程辅导教师说明活动性质及注意事项团体中每个人对他人而言都像一面镜子,本活动及要求每个同学主动的请其他同学作为自己的精子,从不同角度客观地反映出自己,因而能更全面的认识自己。回馈包括有关个人言行举止,观念,态度,性格和优缺点,但不得涉及人身攻击。作为镜子者必须尽量做最忠实地反映,不可推测。全班分为四人小组,以轮流的方式由一位组员将镜子传到所要邀请者的手中,请他作镜子来反映自己每年各邀请另三位同学发言。此时该成员只需净挑,若有必要,可与对方反应后加以补充和解说。全体组员轮完后讨论彼此的感受。

注意事项,教师应注意深入小组巡视,若发现有人身攻击现象,应及时加以解决。

活动69、价值阶梯

活动目的引导学生思考自己的价值观,并与同龄人比较彼此的价值阶梯。

准备每人一张应由阶梯形纸条的白纸将课桌撤出教室,使教室内有较大的活动空间。

活动流程辅导教师让全班学生面对几十几样不同事物,按个人的想法。一,优先自学加一排列最优先者在最上面无关紧要着在最下面,如此排列成阶梯。例如,想提高学业成绩。翻硕,想结交更多的朋友,想学习改变自己想能为别人做一些事情,想使自己的心情变得更好,想让自己看起来更有吸引力,想考到全市第一名,享有很多的钱。想将来能成为有地位的公务员,想让所有的疾病远离自己想长大后做一翻大事业……正在处理,排好个人的优先等级后,辅导教师在教室的黑板上画一个阶梯。钱数是12级教师没喊出一个选项,就让学生一个人排练,只优先等级站在相应的解体前面。在同一个阶梯里的学生可以互相交流一下,然后环顾左右,看看别人站在什么地方,听听排在其他等级里的同学说说他们的想法,以此类推,教师没喊出一个选项,全体学生的列队就要变动一次。

注意,根据具体情况选项和黑板上所划等级的多少可以随机调整。

活动70、人生画像

活动目的帮助学生了解自己及别人目前学习和生活中的问题

流程,领导者发给每位学生一张纸,请其画一张能表现目前的生活世界和自我角色的图画。画完后在六人小组内分享图画,并说明其意义,其余同学可给予回馈。反问一遍,对这位同学有更进一步的认识与了解。每位组员依次说出自己所画图画的意义,群主发言之后再分享彼此对这一活动的感受。

注意,辅导教师要注意营造团体安全氛围,防止调侃和攻击。

活动71、猜猜他是谁

活动目的,使自知的我和他人所知的我更加融洽,也是每个人体会被人认识的感受。

活动流程发一张白纸,给每位同学,让他们写五个描述自己的句子。我是一个什么样的人,不必具名。将每个人写的白纸投入一只小盒子内,辅导教师收齐后从盒子中抽出一张,念出来让大家猜猜这一张是谁写的,被猜中的人说出他们猜对的理由,具体阐述自己对自己的看法,最后引导大家团团被猜中时及猜中别人时的感受。

注意,辅导教师要注意保护个人的隐私,凡是内容不适合大家来猜的纸条应搁置一边,等课后个别处理。

活动72、请描述我

目的提供客体自我的信息,增进交流和自我了解。

流程辅导教师说明活动规则,并举例说明在四到六人小组内用轮流的方式使用粉笔喻的方式描绘小组中的每一个人,可以用某种动物家具,汽车,植物和自然现象作比喻,如我觉得你好像一部摩托车,然后说明为什么他会得到这种对你的印象。轮流实施二十分钟字某人开始等到大家都把她描绘完毕之后再换一个人主义实施,最后分享被描绘的感受。

注意必须有良好的团体氛围,大家感觉到安全,和谐,信任。

活动73、我的墓志铭

活动目的促进自我认识,展望自己的人生。

准备准备已经印有墓碑同样的白纸,每人一份

流程辅导教师引言古今中外墓志铭都是对一个人的人生写照和评价,他们留下了无数的传奇故事,就有武则天的无字碑,功过任人评说,也有斯蒂芬金所写的小说黑暗另一半中的乔治斯塔克在墓碑上写的这是一个很可爱的家伙。所以墓志铭会给与每个人一个机会,一个肾审视自己,认识自己,审视别人,了解别人的机会。每个人都有梦想,希望自己在有生之年能够做成什么事情,在自己的墓碑上写上一笔,让后人记住这个名字。今天这个游戏就给你一个设计和遇见自己人生的机会。跟每个人一张已经设计好的没杯子,让学生将姓名写在墓碑的上半部分,最好是出号和昵称,让学生在墓碑的下半部分写上他们将来的墓志铭形式,内容不限,但应该是对他们一生的经验修描述,让大家彼此参观一下各自的墓志铭,评判出一个最好的墓志铭,给获奖者以奖励。

活动74、优点轰炸

目的帮助学生学会面对面地给予他人具体的正面回馈,增进相互了解。

活动流程将全班分为六人小组,各组成员围坐一圈儿,中央各放置一张空,以辅导教师说明此活动的目的是相互给予优点的回馈,以了解别人眼中的自己,同时增进每个人对自我的了解。每次一位学生坐在圆圈中央的椅子上接受回馈轰炸,每人轰炸时间至少一分钟。在每位成员都轰炸过该成员之后,换另外一位成员接受轰炸,直到每一位成员都受到轰炸。轰炸的内容必须去说明每次在小组里讨论问题时,你总是会问别人的看法,我觉得你还能考虑别人不主观。说轰炸的人只能听不能说话或有任何动作表示轰炸时轰炸者与被轰炸着都必须注视对方,每位成员都轰炸过别人,也被轰炸过之后,群组分享活动的体会。

注意一定要有良好的团体氛围。

活动75、优点大轰炸

目的帮助自信心不足的学生了解自己的长处,增强自信心。

活动准备每组一个气球,彩纸若干,削尖的铅笔一支。

活动流程教师引言好像有的同学觉得自己的优点还不是很多吗?那么让我们大家一起来帮帮他们吧!大家一起来做个游戏优点大轰炸优点怎么能轰炸呢,有点轰炸其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点,找出很多优点来赞美他。不走第一步,制成炸药,每个人在彩纸上给组内这位自信不足的同学写上优点,然后折叠起来。第二部制作炸弹,请各组学生将制作的石片塞进一个气球里,然后把气球吹大并复紧。第三部轰炸开始,群组围着被炸的同学把气球举起,在他的头顶上,然后用铅笔尖戳破气球。请各组学生捡起散落在地上的弹片,给这位同学听每段一条,大家就要竖起大拇指手指头要伸到这位同学面前,齐声说你真棒!教师提示接受了那么多同学的轰炸,挨炸的同学能选几条你最喜欢,最能给你力量的优点,让全班同学来分享一下吗?看来这些同学的优点不像他自己想的那么少,而是他自己缺少发现。经过同学们的帮助,你才感到自己原来是那么优秀是吧?

注意气球被扎破时,全组学生必须闭上眼睛,注意安全。

活动76、自我称赞

活动目的培养自信心,增进人际关系。

活动流程教师引言谦虚是中国人的传统美德,所以中国人一般不会在别人面前夸奖自己,但有时候人过于谦谦虚到最后也许你就不知道自己到底能干什么了。今天这个活动将给你一个机会,一个展示自己优点的机会。将全班分成四人小组,在组内每个人必须分别回答下面的三个问题,在外贸方面,你最喜欢自己的哪个部分?在个人品质方面,你认为自己什么地方最好在个人才能方面,你最喜欢自己的哪个方面?走最后讨论当你向别人介绍你的优点的时候,你是否会觉得不好意思?这样一个活动对你认清自己的优点与强项,是否有帮助?

注意,教师要特别强调每个人要给自己积极正面的评价,不要谦虚。

活动77、我是谁

活动目的协助学生认识自己眼中的我,其他人眼中的我。增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。

活动流程教师发给每位学生一张a4纸,并说明活动规则学生两两分组,一人为甲,一人为乙,最好是找不熟悉的同学为伴。甲先向乙介绍自己是一个什么样的人,乙则在a4纸上记下甲所说之特质。假再说了,自己的一个缺点之后,就必须说一个优点。五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。上述活动结束后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的心得和感受,你觉得介绍自己的优点与介绍自己的缺点和者较为困难?为何会如此?学生三个小组和四个小组并了一大组,每大组有六至八人,一圈儿就坐。老师,请每位同学将其签名纸a4纸船于右手边儿的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此为同学的观察与了解,在纸上写下我欣赏你,因为什么写完之后则依序向右传,直到签名纸张传回到本人手上为止,每个人在组内分享他看到别人回归后的感想与收获,最后在全班分享。教师小结说明了解真实的我的重要性。

注意,必须有前两个阶段创设的良好氛围作为铺垫。

活动78、大拍卖

目的引导学生进行价值观的自我澄清。

活动准备拍卖项目表可以投影片出示内容可根据不同年龄学生的价值追求的实际情况灵活设定。拍卖人使用的木槌若干把,大小适中。辅导教师使用的拍卖木锤一把,可以扎上红绸带,以示庄重。

每组选出一个拍卖人,每人只有5000元,对上述几个被拍项目的出价要有通盘考虑,并有几种背呀选方案,最低出价最高出价是多少?按重要程度列出预案,每个人可以对任何被拍项目进行投标竞拍三次后一锤定音,不能反悔,出价最高的人未该项目的得主出价底线必须相互保密,最后一轮为全班打牌,没有辅导教师主持,竞价者必须陈述理由。

嗯,注意必须有良好的团体氛围。指导教师应注意掌握好现场秩序,把握好时间分配。

活动79、我画、我写我的梦

引导学生从实际出发,规划自己的人生。

活动流程辅导教师发给每个学生一份我画、我写我的梦活动单。每个人填完之后在四到六人小组内交流分享,听听他人的回馈意见,全班分享,教师总结与勉励。

注意,此活动适合在高中阶段实施。

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