《极简力》读书笔记

极简力这本书主要由6部分组成：

1、越简单越极致 

2、欲望极简，不跟风、不盲从 

3、感情极简：不攀附、不将就

4、物质极简：不迷恋、不堆积

5、工作极简：不拖延、不抱怨

6、生活极简：不花哨、不浪费

       读完我也是深受触动，每个人的生命是有限的，时间对每个人也是公平的，一天对每个人说都是24个小时，有人一天虚度，无所事事、有人一天充实，收货满满。每天组成了每月和每年。有限的时间如何度过呢？极简力给了我们很好的答案。

常有这样的感觉，一天忙忙碌碌貌似很充实，但是晚上总结下，这一天好像没啥收获。身体和心灵都很累，但是也找不到原因在哪里。其实我们的身体和心灵都需要减负，我们一天接触太多东西，80%可能都是无意义的。早上起床刷手机看有没有微信留言，工作之前浏览些八卦信息，工作中总想所有的事情都去做，花大把的时间去反复对比选择购买东西、花点时间照顾下自己的绿植等。这些看是合情合理，但是它正在拿走你的时间和精力。让自己简单一点，你持有的越多就会越耗费你的时间和精力，所以留下哪些对你真正有意义和价值的，丢弃对你无意义和价值的。最终你会发现对你有意义和有价值的会最终会让你收获满满。

什么才是我们真正想要的东西，别人买了苹果手机、买了苹果电脑、买了新潮衣服，自己就坐不住了，看到别人买了好车也想买，看到别人旅游也禁不住的打算。做一件事情前一定要思考下，这些真是我想要的吗 ？这些东西能给我带来什么？很久之前曾经在地铁里面看到很多人拿ps玩游戏，听歌感觉很新潮，自己就购买了一个后面发现自己根本不爱玩游戏，也不太弄个耳机用它听歌。后面跟风的买各种新潮手机。电子书阅读器、ipadmini等等。最后发现还是被这些拖累，这些东西并没有给自己带来收获反而每天带着成了累赘。自己其实并不需要这些东西，但是购买了又不忍心扔掉最后又想着发挥它的价值，最终损耗了自己的时间和精力确并无进步和收获。所以我们要欲望极简，减少自己太多的欲望。出家人在我们看来是无趣的，不接近女子，不能吃肉，甚至每天的就是诵读经文，但是他们的快乐也是我们不曾拥有的。因为他们欲望很少，由此而产生的愉悦我们也没办法体会。有人说人生就是没得到，想得到，得到后又觉得无趣反复循环的痛苦过程，那我们想得要的越多那么这个痛苦可能就越多吧！