2022.4.23

#暮省

1.#健身三人行  2022.4.23  体重：早，52.9；晚，54.4。健身：早，20分钟简易HIIT＋20分钟健身操；晚，散步40分钟＋瑜伽。

2.#君子兰班  早自习或早饭后辅导时间都是在进行第二轮古诗文复习，前一天积累的字词什么时间强化巩固呢？上课前。怎么复习呢？学生出题，学生来写答案，都是主动上讲台的，只有两个同学掌握得不够好。最后，由李同学订正并领读词语。觉得这个方法很好，反正让学生主动去学就对了。

一模考试成绩，君子兰班总体依然第一，也看到每一个孩子的进步了，还剩50多天，继续往上走吧！

君子兰，即将怒放，花开时节动班级，明天放到门外的桌子上，这样谁经过都会看见，都会与美好撞一下腰的。

3.#读书  今天世界读书日，反而没读多少页，单单给孩子们练字起头就花了几节课，肩膀都喊累。

4.#碎屑  今天上午看前天买的一把荆菜忘了吃，就决定做疙瘩汤。这次比较成功（不是我做的），就做了一个试验：以前吃面条吃疙瘩没有喝过汤，今天想试一下喝汤有什么后果，于是一发而不可收，太好喝了吧。晚饭凉拌红萝卜和黄瓜，吃的时候用生菜叶子卷着吃，也很好吃啊，于是不仅补充了大量维生素也吃了不少碳水（萝卜里面），体重飙升。

试验结果告诉我：想减肥的话，面条汤疙瘩汤之类的含有油盐的汤不能喝，不能喝，不能喝。唉，多么痛的领悟。

决定从明天起恢复本组集体备课时间，每天一节课，互通有无互相交流互相取经，好过单打独斗闭门造车，人不能拽着自己的头发飞起来，“假于物”可以。

5.#2022高考倒计时  #暮省

1.#健身三人行  2022.4.23  体重：早，52.9；晚，54.4。健身：早，20分钟简易HIIT＋20分钟健身操；晚，散步40分钟＋瑜伽。

2.#君子兰班  早自习或早饭后辅导时间都是在进行第二轮古诗文复习，前一天积累的字词什么时间强化巩固呢？上课前。怎么复习呢？学生出题，学生来写答案，都是主动上讲台的，只有两个同学掌握得不够好。最后，由李同学订正并领读词语。觉得这个方法很好，反正让学生主动去学就对了。

一模考试成绩，君子兰班总体依然第一，也看到每一个孩子的进步了，还剩50多天，继续往上走吧！

君子兰，即将怒放，花开时节动班级，明天放到门外的桌子上，这样谁经过都会看见，都会与美好撞一下腰的。

3.#读书  今天世界读书日，反而没读多少页，单单给孩子们练字起头就花了几