David2014
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20190315减脂又一程

早上五点，准时醒来！收拾一下，继续今天的十公里。今天配速有点慢，原因应该是昨晚睡得不好～

晚上找了几个小时的资料。结果……因为自己的原因资料当成了废纸给宝宝作画了！！！教训！谨记，以后要及时整理，不拖、不等！时间一长，竟忘的这般干净！

说回跑步！今天跑起来，有点累的感觉，不过跑过三公里后逐渐适应了。邸姐说，五公里后基本上算是跑开了。我自己感觉三公里后基本就可以了，配速今天都在七分左右，一边跑一边给自己打气！不争跑速！

东营的半马或许参加不了了……很是遗憾，争取一下，看看能不能赶上！

如果能跑个半马，再赶上学习～哈！想想就美的不行不行的！

匆匆停笔～该去接孩子了！

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他