思维模型库第一波（40个）

未来发展力地图

01学习力

1、学习金字塔
1946年爱德加·戴尔提出，不同学习方式在两周后学习内容的平均留存率，由低到高，上面四种是被动学习方式，下面三种是主动学习方式，前者是个人被动式，后者是团队主动参与式。

• 听讲，5%
• 阅读，10%
• 试听，20%
• 演示，30%
• 讨论，50%
• 实践，75%
• 传授给他人，90%
  2、费曼技巧
  通过教会别人的方式来学习，四个步骤：
• 选择要学习的概念
• 尝试将概念教给别人
• 发现问题，回去继续学习
• 简化语言表达
  3、刻意练习
  特点是在“学习区”练习，大量重复训练，精神高度集中，持续获得有效的反馈。分为四个步骤：
  拆分练习—>专注投入—>及时反馈—>思考改进

4、RIA阅读法
RIA便签阅读法出自赵周的《这样读书就够了》，分为四个步骤：
R，reading，阅读图书片段
I，interpretation，用自己的语言重述知识
A1，interpretation，描述自己的相关经验
A2，Appropriation,以后我怎么应用
5、二八定律
掌握20%的核心内容，就可以解决80%的问题。

02思考力

1、黄金圈法则
西蒙斯·涅克在TED演讲上提出，由内而外有三圈：

• why，目的、理念
• how，方法、错失
• what，现象、成果
  2、5W1H分析法
• who，人员
• what，对象
• when，时间
• where，场所
• why，目的
• how，方法
  3、思维导图
  发散性思维工具
  4、SWOT分析
  SWOT模型来自麦肯锡咨询公司，是一种战略分析工具，包括企业的优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）和威胁（Threat）。个人也可以使用SWOT模型，分析自身的优劣势及外部环境的机会和威胁，以便找到行动方向。
  5、10/10/10法则
  由股神巴菲特提出，当你需要考虑决策带来的长远影响时，只需要问自己三个问题：
  10分钟、10个月、10年后，我会怎么看待这个决定？

03创造力

1、六顶思考帽
六顶思考帽是英国爱德华·德·博诺博士开发的一种思维训练模式，是全面思考问题的模型。一顶思考帽代表一种思考模式，所以六顶思考帽实际上提供了“ 平行思维”的工具。使用六顶思考帽，能使混乱的思考变得更清晰，使团体中无意义的争论变成集思广益的创造。

• 白帽子。陈述问题事实
• 绿帽子。提出各种假设
• 黄帽子。评估建议优点
• 黑帽子。列举建议缺点
• 红帽子。进行直觉判断
• 蓝帽子。总结并最终决策。
  2、头脑风暴
  2、头脑风暴
  头脑风暴由美国BBDO广告公司首创，是一种在不受限制的氛围中，以会议的形式进行讨论，打破常规，畅所欲言，充分发表看法。
  3、逆向思维
  逆向思维是对司空见惯的事物或观点反过来思考的一种思维方式。当大家都朝着一个固定的方向思考问题时，朝着相反的方向思考，就是逆向思维。对于一些问题，倒过来思考，反而会使问题简单，也会产生许多新的点子。
  4、类比思维
  类比思维是根据两个具有相同或相似特征的事物间的对比，从某一事物的某些已知特征去推测另一事物的相应特征存在的思维活动。
  5、SCAMPER创新思维
  5、SCAMPER创新思维模型
  SCAMPER是一种创新思维方法，常用在改进现有产品、服务或商业模式中，由美国心理学家罗伯特·艾伯尔创作。它包括了7个切入点⸺ Substitute（替代），Combine（合并），Adap（t 改造），Modify（调整），Put to other use（s 改变用途），Eliminate（去除），Reverse（反向）。通过这7点有助于检验是否有更好的改进现状的新想法。
  当你需要改进现有产品、服务或商业模式时，可用SCAMPER思考。

04设计力

1、设计思维
设计思维是一套以人为本的解决问题的方法论，从人的需求出发，多角度地寻求创新解决方案，创造更多可能性。斯坦福设计学院将设计思维分成五大步骤：Empathy 同理心思考、Define 需求定义、Ideate创意构思、Prototype原型实现、Test实际测试。
2、最小可行产品（MVP）
2、最小可行产品（MVP）
最小可行产品（Minimum Viable Product，简称MVP）的概念由Eric Ries在《精益创业实战》中提出，指的是用最快、最简明的方式建立一个可用的产品原型，推向市场，测试用户是否喜欢这个产品，进而迭代完善细节。利用MVP模型，我们可以低成本试错，不断迭代产品。
当你面对多种选择，你可以构建一个MVP（最小可行方案），低成本试错，做出正确决策。
MVP就是从学习到开发到衡量再到学习的不断循环。
3、峰终定律
峰终定律是由美国心理学家丹尼尔·卡尔曼提出的，他经过深入研究，发现人们对一段经历的感受取决于两个时刻：峰值（最好或最坏的时刻）和结尾。峰终定律被广泛应用于体验设计中。
4、AARRR漏斗模型
AARRR漏斗模型，最初由美国著名风险投资机构的创始人戴夫·麦克卢尔提出，由Acquisition（拉新）、Activation（促活）、Retention（留存）、Revenue（创收）、Refe（r 推荐）五个阶段组成，展示了用户全生命周期。AARRR模型的核心思想也可应用于学习、个人成长等领域。
漏斗自上而下、由大变小，可以分为5层：

• 获取用户。用户如何找到你？
• 激发活跃。用户是否有好的初次体验？
• 提高留存。用户会回来吗？
• 增加收入。你如何赚钱？
• 传播推荐。用户会推荐给别人吗？
  5、上瘾模型
  5、上瘾模型
  上瘾模型由尼尔·埃亚尔和瑞安·胡佛在《上瘾》一书中提出，它本质是设计一套让用户连续循环的行为模型，即“触发-行动-多变的酬赏-投入”，让用户在不知不觉中对产品上瘾，从而成为忠实用户。
  上瘾模型是一个从触发（外部和内部触发）到行动到多变的酬赏再进一步触发的正循环。

05共情力

1、五大圈层模型
1、五大圈层模型
想深入了解一个人人，可以从五个圈层思考，层层递进：

• 1. 感知层，即外观、外貌
• 2. 角色框架层，即Ta的职业和其他社会角色
• 3. 资源结构层，包含财富、人脉和精神财富
• 4. 能力圈，即一个人的能力
• 5. 存在感，是一个人的内核，Ta对自己的存在是怎么感知的？
     2、高效倾听模型
     2、高效倾听模型
     高效倾听可采用SOFEN技巧，它包含5个步骤。
     Smile（微笑），Open Posture（开放姿态）Forward Lean（前倾），E（Eye Communica- tion）和Nod（点头）。
     3、情绪ABC模型
     3、情绪ABC模型
     情绪ABC模型是由美国心理学家埃利斯创建的，其中A
     （Antecedent）指事情的前因，C（Consequence）指事
     情的后果。从前因到后果之间，一定会透过一座桥梁B（ Bridge），它就是我们的信念和对情境的评价。同一情境之下（A），不同的人的理念以及评价与解释不同（B1和B2），所以会得到不同结果（C1和C2）。
     4、乔哈里视窗
     4、乔哈里视窗
     乔哈里视窗由乔瑟夫和哈里提出，是关于沟通的理论。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，分成4个区域：公开区、隐藏区（自己知道别人不知道）、盲目区、封闭区（自己不知道别人不知道）。真正有效的沟通，只能在公开区进行。但往往沟通会陷入隐藏区，导致效果差。
     5、冰山模型
     冰山模型是美国著名心理学家麦克利兰提出来的，它全面地描述了一个人的个体素质要素。冰山模型可以分成3层，
• 最上层要素是知识和技能，
• 中间要素是能力，
• 最底下是天赋，包括价值观、性格特质、动机。

06故事力

1、故事五要素
一个好的故事，需要包括三个基本要素（冲突+行动+结局）以及两个附加要素（情感+展示）。其中，情感能建立跟观众的连接，展示能让他们身临其境。
2、SCQA模型
模型介绍：
SCQA模型是一个结构化表达工具，是麦肯锡咨询顾问芭芭拉·明托在《金字塔原理》中提出的。它由四部分组成：

• Situation（情景），指由大家都熟悉的情景、事实引入；- Complication（冲突），即实际情况往往和我们的要求有冲突；
• Question（疑问），那该怎么办；
• 最后是Answer回答，也就是解决方案。
  3、STAR模型
  STAR模型是最简单的故事方法，它包含三个部分：Situation（情境）即当时发生了什么；Action（行动）即你做了什么行为；Resul（t 结果）即最终结
  果是什么。
  4、STORY模型
  STORY模型是一个故事评价标准。在此标准中，好故事必须是结构清晰（ Structure）、在约束时间内完成（Time）、有观点启发（Opinion）、情节真实（ Reality）以及有情怀能共鸣（Yearning）。
  5、“英雄之旅”模型
  模型介绍：
  “英雄之旅”模型由神话学大师·坎贝
  尔提出，包含一次旅程、两个世界（平凡世界和历险世界）、三幕剧（启程、启蒙、归来）和12个组成部分（可参考模型）。在好莱坞电影界，众多编剧和导演都把“英雄之旅”作为好故事的指导工具。

07领导力

1、领导力梯队
模型介绍：
领导力梯队来自《领导梯队》一书，概况了在大公司，从员工成长为首席执行官，需要经历六个领导力发展阶段。
何时用：
在职业发展过程中，你可对应自己的现状和下一级目标，找到差距，着重提高。
2、情境领导力模型
情境领导力最早由行为学家保罗·赫塞提出。员工的成长过程根据“信心”和“能力” 的高低，可分为4个阶段，因此领导也应采用4种不同的领导模式，分别是：指令、教练、支持和授权。
3、GROW教练模型
GROW模型是约翰·惠特默在《高绩效教练》一书中提出的教练方法。教练通过对被辅导者进行Goa（l 目标）- Reality（现状）- Option（ 选择）-Wil（l 意愿）四个维度的提问，帮助人们建立目标，看清道路，树立信心。
何时用：
当别人向你求助，或辅导下属时，可采用此模型帮助他们。
4、管理4C模型
管理的4C模型是提升团队执行力的有效方法，它包含四个行动，Clarity（布置任务要清晰）、Commitmen（t 承诺工作要真心）、Competence（辅导员工要到位）和Contro（l 控制工作要全面）。
5、TOPIC模型
5、TOPIC模型
Trust Objective Process Commitment Communication
建立信任 目标导向 管理流程 共同承诺 高效沟通
TOPIC模型是团队管理的五大要素：

• Trus（t 建立信任）
• Objective（目标导向））
• Proces（s 管理流程）
• Commitmen（t 共同承诺）
• Communication（高效沟通）。想要管理好团队，必须重视每个要素的情况。

08整合力

1、杠杆思维
杠杆思维就是用极小的成本撬动极大的资源，从而做到收益最大化。这种思维在金融领域很常见，最典型的例子是用30%的首付撬动100%的房产。迁移到其他领域，你可以做好一件事情，再以此去扩大影响，撬动更多可能的事情发生。
2、POA行动
POA行动力是由张宁原创的。公式里的P指伙伴，O指目标，A指方法手段，POA指行动力。根据这个公式，方法越有效，行动力就越强；伙伴越多，行动力就越快速；目标越小越聚焦，行动力就越强。
3、系统思维
系统思维是指在考虑解决某一问题时，不是把它当做一个孤立、分割的问题来处理，而是当做一个有机关联的系统来处理。简单来说，就是对事情全面思考，不只就事论事。是把想要达到的结果、实现该结果的过程、过程优化以及对未来的影响等一系列问题作为一个整体系统进行研究。
4、整合思维模型
整合思维由加拿大罗杰·马丁教授提出，他认为，领导者制胜的关键在于头脑中同时处理两种相互对立的观点，并从中得出汇集两方优势的解决方案。整合思维倡导富有建设性的处理彼此对立的意见，以创新的形式来消除对抗，新的意见包含着对立意见的某些因素，且优于对立意见的任何一方。
5、多元思维模型
多元思维模型是一个收集和处理信息，并依照信息行动的框架。它完美融合了多个学科的分析方法和公式，包括历史学、心理学、生物学、工程学、物理学、化学等等。这个想法来自查理·芒格，“思维模型是你大脑中做决策的工具箱。你的工具箱越多，你就越能做出最正确的决策。”