专注力不足的人，如何逆袭成为学习高手？

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如今全世界的学生都在面临一个问题：智能手机应用和流媒体平台对学生的持续刺激，以至于学生们无法长期集中注意力。

BBC英伦网教育专栏上的一篇文章探讨了这一现象，并且给出了几位教育专家的建议。

文章指出，电子设备的普及对学生伤害最大的是阅读习惯，如今的学生已经习惯于通过图文流媒体和视频网站获取信息，对于观看书籍和长文章的耐心在极速降低，即使把这样的文本放在电子产品中也无济于事，因为造成学生注意力下降的根本原因并不是载体，而且获取信息的习惯。

赫尔曼莱姆巴赫小学，六年级教师斯威夫特表示，20年前的学生可以轻松读完一篇上万字的长文章，但现在的学生如果中间没有停顿休息，他们会感觉特别疲惫。

学生普遍缺乏学习的持久力，他们要求多休息，增加学习间歇的频次和时长，阅读时容易交头接耳，阅读时间一长有些人甚至干脆放弃阅读。

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《养育技术一代》的作者泰勒博士对此表示：“如果注意力缺乏，孩子们就无法在记忆中巩固信息，这意味着，他们无法将信息解释、分析、综合，并做出某种决定。”

那么，怎样解决这个问题呢？

一些老师的做法是顺势而为。如果学生无法专注于长时间教学时，他们就采取课程切割的方式，把大课切成小块来讲解。技术整合专家德斯勒表示：“课程时间短，教学效果就会好，如今已经成为老师们的一个共识。”

因此很多老师开始在课堂上对学生进行正念练习，或者在学生需要集中注意力学习之前，进行冥想。

另外一部分老师干脆把学生常用的媒体平台搬到课堂上，比如YouTube和Instagram。教育出版集团皮尔森集团副总裁乔克西表示：一位老师将自己的科学实验拍摄下来，上传到了YouTube上，然后在课堂上播放这段视频来讲解教材内容。

还有老师通过Instagram发布学习任务，课后提醒他们按时完成家庭作业，以及为第二天的课程做预习准备。

但这些方法真的有效吗？

教育专家进行了多项研究表明，传统的教学方法可能更有效，虽然很枯燥呆板，但却是目前最完整、最有效的方法。

比如在2015年，伦敦经济学院联合伯明翰、伦敦、莱斯特、曼彻斯特4所学校，禁止学生在上课时使用手机，这些地区的学生在普通中等教育证书（GCSE）考试中，成绩都有所提高。

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神经科学教授克莱姆就对课程切块的教学理念表示了担忧，他认为，把课程分成小块会导致学生在不同课程间切换的太快，可能会剥夺学生宝贵的理解能力。

不过乔克西对网络教学的态度表示乐观，他认为信息技术虽然损害了教育的某些方面，但同时也给学生们提供了新的学习方法，比如那些等不及老师提出问题的学生，越来越喜欢去网络上自己找答案。

乔克西说：“他们可能在学数学时，还没上课就先到YouTube去寻找讲解了。这才是我们对孩子最终的期望，你希望他们提出新的问题，并自己去寻求新的答案。我们也不得不承认，当今的教育工作者低估了科技目前在儿童教育中发挥的作用，低估了科技赋予他们的能力，这种能力正在影响着他们的学习方式。”

当一个时代来临时，抱怨、排斥并不是解决问题的方式，那些能在互联网的时代，通过互联网更好地成就自己的孩子，不失为一种识时务的天才，与其阻碍时代发展的脚步，不如进行正确地引导。

以上就是教育专家就互联网时代，学生注意力越来越难集中的看法和建议，希望对你有帮助。

-本文作者-

杜为，知乎专栏作者，原创公众号：未历安————写读书笔记，谈自律人生，用知识助力年轻人的学习成长之路