2021-01-07

2021-1-7 

今天第二次班会 早上六点

学到了

目标最好有一点挑战性，不要很轻松就可以达到的。目标要清晰，让别人看到之后可以了解并跟进，有时间节点完成，长远性目标，拆解到短期是什么行动计划，自己指定的目标要在完成后给自己带来喜悦！

20字方针：

目标设定

责任锁定

节点检查

及时激励

主动汇报

感恩:

今天抽空录了音频，小视频。

继续学习做推文

《瞬变》第一个叫“看似是人的问题，实际是环境的问题。”第二个是“看似是懒于改变，实际上是因为缺乏动力。”第三个是“看似心生抗拒，实则是方向不明。”所以整本书都是针对这三个问题的探索。

那么在这个时候有一个前提我们需要知道，就是我们每个人的大脑当中拥有一个大象和一个骑象人。这是另外一本书，你们如果想了解自己的大脑的话，去看一本书，名字叫作《象与骑象人》。在这本书里边他们引用了这个象与骑象人的理论。

什么是大象呢？大象就是我们脑海当中的那个感性的部分，比如说冲动、爱情、忠诚、执着。这些东西都是大象来掌管的，这个大象特别有劲、有力量。但是这个大象有时候会很莽撞，有时候会做一些不理智的事，因为它是感性的动物。

什么是骑象人呢？骑象人就是我们的理性部分，这个骑象人是要驾驭这个大象的。就是他要指挥这个大象往左往右，你如果任凭这个大象去做事的话，那有可能真的冲动起来了，做了很多令你后悔的事。所以骑象人所要做的事就是分析、判断、数据，然后来做决定，该不该做。

那么这两个人，这大象和骑象人每天其实在经常地斗争。因为大象想按它的方式去做，但是骑象人就会判断。那么这两个人的优缺点是什么呢？你发现大象的优点是有劲，干起来快，有行动。但是大象的缺点是呢？它缺少考量，它不够理智。骑象人的这个优点呢？是他能够让你变得更安全，它能够帮你冷静地分析。但是骑象人有可能一天到晚原地打转，因为它没有大象这么大的动力。因此我们要想让自己或者别人的改变发生，我们应该同时把作用力作用在大象和骑象人身上。