健美操——韵律美，气质美，青春美

在这春意盎然的日子里，

我们的健美操课程也在校园里火热的展开了，

特别是参加健美操社团的同学们每天不顾辛苦，

占用自己的活动时间积极练习。

他们欢快的动作展现着健康的骄傲，

飒爽的英姿跳跃着生命的韵律，

激情的青春阐释着美好的年华，

流下的汗水，

是对自己最完美的报答。

第一章  关于健美操

  健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。

参加健美操的同学们每天辛苦地训练，

他们将用自己最优美的舞姿

铸就表演场上最亮丽的风景线，

坚信音符强烈、舞姿矫健、激情飞扬、意气风发的青春魅力健美操，

能激发他们生命的灵动和青春的活力，

在舞台上超越自我、放飞梦想。

旭日东升，光芒万丈，

他们是旭日下最美的身姿，

是青春最亮丽的篇章！

素质训练往往是最令孩子们恐惧的，因为我们有魔鬼教练邓教官。。。

每次的表演机会，孩子们都特别珍惜，因为这是她们成果的最好的展现。

除了每天枯燥的训练，私底下的我们也还是天真的孩子。

孩子们，请你们跟我一起享受这一段旅程，爱上我们训练的每一天。

第二章    健美操常规课程 

        这学期，我们健美操首次作为课程来到我们的课堂，孩子们还是很好奇兴奋的，记得上一节课时孩子们齐声说了一句“健美老师好”，我的内心是很崩溃的，健美跟健美操几乎没有共同点。转念一想，一年级的孩子们是真的不了解我们的健美操课程。

          经过这一个学期的学习，孩子们都对健美操这个学科有了基本的认知。除了学习我们还进行了健美操比赛，百人健美操展示。