小天使幼儿园-家长如何培养孩子的自控力？

     

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家长如何培养孩子的自控力？

什么是自控力？

学会控制自己的情绪、行为和欲望。

米歇尔的棉花糖实验：自控力，是决定孩子今后成功的关键因素。

基德的改良试验：环境对于孩子自控力的影响巨大。

那我们对孩子的自控力有何影响那？

1、我们和家人是孩子所处环境中最主要的因素，当我们经常对孩子“出尔反尔”“连哄带骗”时，会影响孩子对周围人和环境的信任感，从而也会影响孩子的自控力。

2、我们对孩子的过度干涉也会对他们的自控力产生影响。

父母干涉孩子的原因：

1、我们希望孩子随时随地可以多学习；

2、在孩子犯错时，我们会感到不舒服；

3、我们希望以孩子的成就感到骄傲；

4、我们习惯于把成年人教条般的是非观念强加给孩子；5、我们对孩子抱有很大的期待；

6、我们会过度关心他人对于孩子的看法；

7、我们希望感觉到被孩子需要......

态度上的两点转变：

1、双向信任是基础。

相信孩子有处理自己情绪的能力，有能力为自己的问题寻找解决方案。慢一点开口，慢一点行动，给孩子自己控制自己的机会。

2、把孩子看作独立于我们之外的人----独立的个体。

允许孩子拥有他们自己的情绪，自己感知世界的方式。我们是孩子的一个协助者，在他们面临问题时，我们可以和他们在一起，但却不是介入其中。

培养自控力的方法：

1、利用游戏力，锻炼孩子对自己身体和行为的控制。

“木头人”

“红灯停、路灯行”

根据外部指令的变化，对自己的身体迅速做出调整。

2、“延迟满足”，让孩子学会等待，锻炼孩子控制自己的欲望。

1、让“等待”成为生活中的一种习惯。

2、引导孩子学习一些“等待”的辅助技能。

3、启发孩子关于“等待”的思考。

4、开启奖励计划，引导孩子“等待”。

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