<序>如果幸福的话,你就拍拍手——

      这么简单的问题,不知道谁能看到就抬手?

      小女儿说:最近我太不开心了……

       大女儿说:周末什么时候到……

       几乎通宵加班的爸爸报以疲惫的微笑……

       看着手机里的日历,心绪起伏。年龄的增长也是岁月积淀的代名词,日夜更迭不是白走的,少年时代追求的自由、青年时代追求的物质,似乎都有那么点触及,然已都不复当年的豪情,但内心的波澜、以及面对生活林林总总时的反应,却切实地影响着你每天对着镜中自己是怎样的心情,镜子就像无所不在的天眼,别人眼中都好像自带尺度,总有不同的标准和尺度比量着你我他。幸福就像大海里游曳的小舟,有股找不到确切位置的离心力,时远时近。于是,秉持着一贯的好奇和探索精神,我重新翻开《伯克利幸福大脑课》,再次聆听美国心理学家、神经科学家Rick Hanson的课程。

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