2021-10-02

2021年10月2日星期六

时间可真快

昨天就那样过去了

身体

来例假了，早上睡醒的时候，比睡觉前还要感觉身体累

双腿乏力，颈椎酸，颈椎是因为昨天看手机上闲鱼，看电脑，躺床上看手机的原因。眼睛有很多掩饰。胸胀痛，肚子胃痛。活生活的一个亚健康身体啊

所以我要注重身体健康

要11点之前睡觉，养气血

要喝蒲公英跟茶，疏通乳腺

要锻炼颈椎10min，养颈椎

要坐端坐直看手机，样眼睛养腰椎

日常的好习惯先培养起来，比什么都重要

（二）时间管理

觉得昨天很累，但是算算也没有真正做几点事情

确实比之前有长进，但是还不够搞笑

我觉得原因在于时间管理没有做好

现在觉得时间管理就是在做事情的时候专注，做完了就要出去活动胳膊腿眼睛

而不是还坐在这里。

还有运动真的很重要，不是浪费时间，是休息，是放松，是为了更好的工作。

（三）小区附件有个湿地公园，这几天放假，去的人多了，所以公园里的飞机时不时从窗户旁边飞过，每次我都心头一紧，好怕它不小心飞进来。哈哈哈哈

那是医疗红色的直升飞机，每次飞过的时候，空气里一股和浓烈的汽油味道。好难闻啊。我还没有做过，想去试试。

今天依然是个阳光明媚的好天，尽快做完任务，下午去公园溜达。

不辜负今天的柴米油盐，不辜负今天的好时光。有耕耘。

只问耕耘，不问收获。