早起日志 2022年7月1日

2022年7月1日 星期五 3:50 雨

今天要叫外甥女早起

晚上十点四十睡觉

中途醒了两次

三点五十彻底醒了

就直接洗漱,穿戴整齐,然后躺着休息

四点二十打卡,五点十分出门跑步

中途下雨了,五点四十结束返回

七点十分出门上班

问题:下雨了,影响正常生活

解决:顺其自然,跟随身体感觉

收获:四点前洗漱整理

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