中原焦点团队
王建花原创分享第158天第179篇
好妈妈成长团第四期第三天
【约练感悟】
今天是小雨的日子，外面的雨一直在淅淅沥沥的下着，让夏日的人们感受到丝丝凉爽的惬意，更让我们感觉惬意的是：痴迷地沉醉在读书中的乐趣！
这样的天气大概是天意如此吧，满足了我整天呆在家中，废寝忘食地陶醉于书本的渴望。从早上六点开始，到晚上十点半结束，这十多个小时的时间，带领书友精读了四个小时《人格心理学》，一个半小时《家庭治疗技术》，自己阅读一个小时《稻草变黄金》，中午和书友一起参加一个小时读书约练《家庭中的正面管教》，并进行线上答疑。晚上还带领学员进行线上授课《静心训练营》约一个半小时。我的生活里好像只有读书和上课，这样的生活让我内心感受到极大的丰盛和满足。
【读书感悟】
今天读到《人格心理学》关于人本取向部分-罗杰斯的自我实现理论。很喜欢罗杰斯的人性观，它主张个人内在拥有改变和改善人格的能力。她相信人们受现实维持和增进自我的天生倾向所推动。同时认为人类充分发展的历程并非自动变成或毫不费力，这段历程充满挣扎和痛苦。如：当儿童跨出第一步，可能摔倒受伤，尽管维持爬行的痛苦较少，大多数儿童仍然坚持步行，他们可能一再摔倒哭泣，但是却不言放弃，因为实现倾向比退缩的行动更强而有力。
罗杰斯提出了无条件积极关怀的概念。由于积极关怀是人格发展的关键，如果婴儿从母亲那里获得积极关怀，便会感到满足，婴儿的行为会借由母亲的爱引导。如果母亲无法提供积极关怀，婴儿朝向实现的发展将受到阻碍。
如果童年时得到无条件积极关怀，他们觉得自己在任何情境都有价值，可以发展和实现自我的所有层面，朝向功能充分发挥的人前进，过上良善生活。
《家庭治疗技术》读到序言和第一章的内容。对于家的概念以及对一个人的影响有了更深刻的领悟，尤其对于心理咨询中面对来访者时，更多的能想到这个人背后的家庭影响。
“个人问题，绕来绕去，往往还是离不开家庭”，“只要是人，就无法抹去家庭的痕迹，你可以没有配偶，也可以没有孩子，但你不可能没有父母，和父母的父母”，“家是温暖的地方，是可以使人遮风挡雨的地方，因为那里有自己最爱的-亲人”，“家，既可以是幸福的源泉，带来无尽的快乐，也可能是万恶的深渊，生出无限的烦恼…”
每一天，每个家庭都发生着许多事情，这些事情或如溪流，或如海潮，影响着刻画着我们每一个人，也培育着每个人的所谓心理问题和障碍。
有人说，家庭里是一笔永远也算不清的糊涂账，如果你试图弄明白其中的奥妙，欢迎一起走进这本书。
但无论算得清还是算不清，家庭还是会像人类一样生生不息地繁衍下去，如海边的潮，山间的溪，或奔腾呼啸，或静静流淌。
【结束语】
我们每个人都有自己的小家，也有自己的大家，无论在哪个家，可能或多或少都有一些成长中的伤害和负面影响，同时只要我们愿意去寻找那条回家的路，就一定会发现家里会有疗伤的药。
2020年6月17日
特别摘录演讲稿！
《找一条回家的路》赖佩霞
为什么我的第一个婚姻让我非常地痛苦，是因为我的母亲是一个性格非常刚烈的人，她认为，对的，就是要据理力争。我很爱我的妈妈，所以她说的，我统统听进去了，她说，不可以说人家的背后话，我听懂了，有什么要当面说，我也听懂了。
于是，当我进入我的第一次婚姻，当我看到我的公公婆婆做事情我实在无法理解的时候，我就遵守妈妈的教诲，我当面说。哇哦，很惨！真的很惨！因为我不懂，我完全只是遵照妈妈教的。因为我很爱我的妈妈，包括妈妈说的一句，相信很多人都听过的：“我骂你，只是因为我爱你！”
这很危险，非常危险。因为孩子她真的听进去了，她真的会以为，这就是爱。
于是长大了，她很爱他的爸爸妈妈，她就会用同样的方式。所以我会看到，很多把孝道放在嘴巴上的孩子，当她在争辩是非的时候，她跟爸爸妈妈说话的口气，跟当年爸爸妈妈叫她讲话的口气，是一模一样的。所以，这是值得我们思考的。
因为我很爱妈妈，妈妈所说的，我统统听进去了。后来我走入身心灵这个领域之后，我才完完全全地知道和明白，原来指责和谩骂是婚姻里的头号杀手。
所以我们要开始思考，我们要如何经营我们的幸福？我们要学爸爸妈妈吗？现在的年轻人，你们太厉害了，因为我们过去没有那么多谈爱的书籍，但是，你们现在可以去创造一个完全不一样的生命。
今天我要讲的，是我父母和我的故事。
我们所有的人都有爸爸妈妈，也许不是所有的爸爸妈妈都是那么可爱，但是我们都要回家。如果你的爸爸妈妈没有你渴望的那么可爱，回家的路可能比较难走，但是你还是要回家，这条路，没有谁能够帮助你走。
今天早上，我的父亲从美国飞来支持我。
是的，我的母亲是一个单亲妈妈。50年前，因为越战的关系，他们那个时候在越南越南，经历过越南战争。那个时候我的母亲不知道不知道，将来她会去哪里，因为经历战争，很多事情是无法想象的。那个时候我们的母亲怀孕，她决定生下我。但是我的父亲，回到美国去了。从此，我们有很多年的时间没有见面。
因为妈妈和小孩的关系是最贴近的，当妈妈不快乐的时候，我们这些贴心的小孩，只能默默承受。最多，就是跟人家打打架，把那些不愉快找一个地方做出口。我没有兄弟姐妹可以吵，我也没有邻居可以吵架，因为我没有后盾，也不敢告诉妈妈，我受了什么伤，因为怕妈妈难过。
所以，很多的委屈，我就这样吞下来了。
我现在想问大家一个问题，大家可以思考一下。
如果你的母亲过得很哀伤的话，你敢快乐吗？
我想要幸福，我很困难。为什么，因为我不敢做出这样背叛。
只快乐的人才能养育快乐的孩子，只有快乐的人才能创造快乐的世界，认识自己，爱自己，找到回家的路。这是很不容易的一条路。但是，经由它才能迈向幸福！