最近生活的小感悟

前几天把暖气开得大了些，晚上睡觉有点热（还远没到出汗的程度），然后咳嗽开始加重。家里也没有消炎药了，现在因为防疫加强，去药店买这类药是非常麻烦的事，加上我本来就有咽炎，碰上这扁桃体发炎就更让人难受。

要说如果是在平时，早就去医院看看，但现在这种情况，唉，试试刮痧和拔罐吧，看看能不能起些效果。

从小身体就比较弱，一直以来都比较注意保养，可也发现，有些事知道却做不到。比如知道了要早睡早起，可就是早早躺在床上也睡不着，越是睡不着就越上火，越上火也就越睡不着，总是会不由自主地胡思乱想，晚上睡不好，第二天就没精神，做不好事情。

最近又到了岁末年初，越发觉得自己除了年龄和皱纹增长了别的什么也没增长，亲朋好友也都各有各的收获，自己却还一无所有地在这个城市。

虽说表面上看自己好像很注重健康，可另一方面却又什么都做不了的无能为力。我知道自己最近是因为精神压力大导致免疫力变差引发的扁桃体炎，而从去年开始的慢性咽炎更是时不时就会复发，都是源于压力。压力这东西就算你意识到也很多事情也无法改变什么，除非导致你压力的事情得以解决，不然很难能自己通过想开了就解决的，就像多年的抑郁症。

虽然我有坚持在锻炼身体，一日三餐按时吃，也不想熬夜（可还是经常12点之后才休息，不然睡不着），自己是非常清楚有一个健康的身体，过普普通通的生活也是幸福的事，就算没有大富大贵，可在面对具体生活时还是会觉得很无力，可能是因为自己现在一无所有。

不过有些话还是要继续对自己说，不要给自己太大的压力，这样会把自己整得很焦虑，尽量想开一些，心放宽一些，到点就吃，到点就睡，过好当下的生活比焦虑未来更实在。

看着自己养的猫，还有外面的人间烟火气，人间，挺好。