鸡飞狗跳的早晨

今天早晨起的不晚,但是肚子不舒服上了个厕所,时间就稍微有些紧张。给奶油擦了蹄蹄,差不多收拾好了准备出门,老公突然喊了一句“你还没收拾好?”顿时升起情绪,觉得有种说不出来被憋胸口的气,还说不出来有什么气。(现在觉察是觉得被责备了,本来尼玛老娘就着急,用你催我?还那么高声音带着责备嫌弃的语气,关你屁事!)情绪一直在胸口。在鞋柜边上收拾饭盒和昨晚拿回来的本子,那个包不算小,但是要装进本子、饭盒和吃的一桶饼干,就有点费劲,装了半天,也没装好,火一下就起来了,受害者情绪就出来了:你就看见我有个本子,不能帮我装进去?我有牛奶,谁让你给我带牛奶的?我把东西都掏出来,重新装了一遍,把牛奶扔了出来。鞋柜上放着狗的一些药,我觉得牛奶不应该放这里,不卫生。准备出门的时候顺手把牛奶拿起来,拋给现在厨房的老公(这个动作看似不是有意识故意的,现在觉察实际上是无意识给自己的情绪找出口),我老公没反应过来,接的时候牛奶掉地上了。老公说:你有毛病啊,我手都划破了!现在细细复盘感受,我当时是先出来窃喜:活该,好像出了口气;后来又马上自责,哎呀把人家手划破了!关门前装的比自责还自责地关心地问:你手破了???老公说:关门快走!

这口并气没出完,路上我无意识中把车开得很快,在道上变来变去,当我意识到这点有些害怕的时候,我问自己为什么这样?好像是我着急上班怕迟到,实际上,像是在发泄!我能感受到自己胸口的堵。我有点后怕:这么快万一出事故撞车怎么办。但是心里又出现一种毁灭自己的报复感:我出事了,你就内疚了!你就不会再吼我责备我了!

写到这里为自己难过:为了让别人疼惜、爱自己,对抗自己不被感受不被看见的那个伤口,不惜用牺牲自己去换取!真的是用自己的命在祈求别人的一点点“爱”。

现在心里好多了,有些自责,看清这一系列的运作,我为属于自己的那部分负责。对我造成的伤害道歉!老公,对不起!

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