做真实的自己，不害怕别人离开

你敢不敢做真实的自己？

人要有被讨厌的勇气。

我从小到大习惯讨好他人非常nice的人设，当我开始袒露真实的自己时，也尝试表达自己的感受和情绪时，我发现朋友会说“你变了”。

原来，我误以为讨好他人才是重要的。

我就陷入了混乱，到底怎么样才是好的呢？

二，为什么要做真实的自己？

不做自己的人，立人设会翻车！

综翻车太快了，近日凭借恋爱综艺中白富美人设出圈的宋智雅，还没开始大火就被发现人设造假，在节目穿假名牌。

1月17日，宋智雅手写道歉信，承认穿假货确有其事，并且做出道歉。

一个恋爱综艺，已经翻车两人，之前某位男嘉宾的纯情人设被“打假”，如今白富美人设也摇摇欲坠。

当一个真人秀，剧本人设远多于真情流露的时候，也就失去了节目分初衷。

心理学家：总是不好意思拒绝别人，委屈自己，属于一种人格障碍

做自己后的韩美娟～

三，方法：人怎么做真实的自己？

1、被讨厌的勇气

李雪琴在《脱口秀大会》上爆红后，遭到过不少质疑，甚至因为一组《男人装》照片被骂上热搜。

有人讨厌她伪造“女权”人设，有人讨厌她卖惨求荣，还有人讨厌她那口东北腔。

面对谩骂，李雪琴没有退缩，仍活跃在舞台上，并在节目中直截了当地说：

“对于那些不喜欢我的人，我想对你们说，我也不喜欢你。”

想要活出自我，就要看淡别人的“讨厌”，看重自己的原则，看清生活的方向。

2、学会取悦自己

人生需要讨好的，只有自己

最近一条短视频，看哭了很多人。

视频中的女儿正在吃甜甜圈，爸爸去找孩子分享，女儿想了想，把面包圈一分为二，小的一半给了爸爸。

她告诉爸爸："我想吃大的一半。”

爸爸没有指责女儿，而是肯定地告诉她：

“你是对的，分享是把你多余的东西分享给别人，而不是把你想要的给别人，不用过于委屈自己。”

短短几句话，让无数人泪奔。

做自己，就是取悦好自己，也能与他人很好相处。