11月复盘和12月计划

复盘真正目的，是让自己把过去的每一天、每一次行动、每一个任务，都变成自己的养分，把它们吸收，化为己用，让现在的自己比起过去的自己，再多迈出哪怕是一步的距离。

这个月完成了多少呢？

一，早睡早起：30天，累计75/100天

二，运动

1，早上慢跑：30天，累计：44/100天

2，晚上减肥塑形：28天，累计：168/500天

三，阅读：8本书，《认知驱动》，《认知红利》《幸福婚姻》《洞见》《洛克菲勒写给儿子的38封信》《麦肯锡的24堂写作课》《精进写作》《写作是我最好的投资》。计划10本，没有完成，

四，日更：30天，35篇，过稿3篇收获300贝，2篇文章一天突破1000以上的阅读量，100以上的点赞。

五，每日复盘，30天，累计75/100天

六，冥想：16天，累计：16/100天

七，学习基金：12天，累计12/100天

八，泡脚，30天，累计75/100天

九，面部瑜伽：5天，累计5/100天。蛋疗，3天，累计3/100天

本月任务是否完成：基本完成，阅读没有完成，计划10本书，只完成了8本书。是因为开通会员，学习听课。

本月收获：本月收获挺多的，

1，本月收获，投了4次稿，过了3篇，获得300贝，一篇还在审核中，有两篇突破2000以上的阅读量和突破100以上的点赞，还收获了那么多粉丝，现在都突破300了。

2，运动上，收获健康，也收获了身材，腰围都小一寸多，朋友们都说我瘦了，挺好的，这也是我坚持的动力。

3，阅读：看了8本书，每本都做了读书笔记，写了感悟。现在让我说每本书，都能说出书中的大概意思，能知道每本书我需要学习的点，不像以前看完就忘了，这是值得高兴的。

4，学习了冥想让我思想更专注了，学会蛋疗，面部瑜伽，让自己脸部变得更紧致。学习基金，能更好的理财，这都是这个月的收获。

本月不足：本月不足偶尔忘记冥想，失眠等。

本月需要改进：改掉健忘的毛病，按照日程进行就可以，再充分利用好碎片时间。

本月感悟：从月初到月底感觉时间也挺快的，因为这个月增加了周复盘，就感觉时间不够用，没有之前那么多的空闲时间了，周复盘挺好，值得坚持下去。这个收获也不少，值得高兴，但是还要继续努力，学习也有一定的效果，在学习了写作的技巧上，虽然脑子里知道，但是还不能运用，这需要多去实践，这样知识才能得以运用。这点需要接下来去践行的。

下月计划：以上9点继续保持，阅读6本书，认真阅读并写好感悟。

总结：复盘是一件很重要的事，因为复盘可以审视自己的不足，可以更加清楚的看清，自己的毛病和发现自己的潜能，这样也能激发潜能，比如11月规定是读10本书，如果没有听课，9本书是能完成的。只是给自己逼的太紧了，所以下个月定了6本，降低了对自己的要求，是，你没看错，降低对自己的要求，因为要想长期的坚持下去，只有降低对自己的要求，不然把自己逼的太紧，会出现疲劳厌恶的感觉。这样也能有空，复读11月读过的书，并把它实践，因为只有践行才能转化成自己的知识体系，不然学的再多也没有用。我们要在不断的学习中，去摸索一条适合自己的学习之路。整合一套属于自己的知识体系，这样我们的路才能走的很稳，更远。