减10斤是我的目标

      晚上还是没忍住吃了三个包子，几块鸡肉，一些蔬菜，有些撑。不过比起之前的饭量吃这些就撑，看来胃真是缩小了。心里打定了主意减脂，好让体重再降下来一些，所以最近在饮食上还是比较注意的。时时告诉自己别嘴馋，七分饱就好。有人说：连体重都控制不了的人何以掌控人生？想想也不是没有道理。迈不开腿是因为懒，管不住嘴是因为贪。一个好吃懒做的人拿什么掌控人生呢？

      10斤，减10斤且不反弹是我的目标。