养育之道，莫忘初心《陪孩子走过小学六年》果妈阅读江苏徐州第四期书友会

这次书友会，约定的三位朋友后来只来了一位。这位朋友的孩子尚小，亲子关系也不错，但是听她的倾诉，夫妻关系问题比较突出，于是我临时从《陪孩子走过小学六年》转换成了《亲密关系》主题，我想尽我所能帮助到她。

首先通过让对方倾诉让对方感受到叙事疗愈的力量，然后给对方做了一个体验活动，让对方写出先生至少十个优点，和不限数的缺点。很多紧张关系中，人们通常觉得对方一无是处，通过这个活动让这位朋友能够再重新认识先生，发现他的优点，写出缺点呢，是让她有一个接纳的态度，接纳也是一种鼓励。

男人来自火星，女人来自金星，女人的思维和男人是不一样。最后我们又通过另外一个体验活动去了解我们的早期经历对我们每个人感受到爱的方式和表达爱的方式是因人而异的，这是鼓励咨询中的一个体验活动。这些的不同是可以帮助理解两人关系很有用的信息。在果妈阅读主题阅读中有一本书《爱的五种语言》也可以去了解下，每个人表达爱的方式和接受爱的方式是不一样。从这个活动希望帮助朋友，敦促他们将关注点从什么出现了问题转向她能做什么以及他们如何改变。

这次书友会我觉得更像一次个人心理咨询案例，希望通过我的努力能够鼓励到她人。

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每次投入的时候都忘了合影，以此为念吧，哈哈。

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三月七日我去了成都上国际鼓励咨询课程。因为孩子带来的挑战，我要去不断的学习和成长。孩子上小学后我会比以往任何时候更会去对孩子吼叫，甚至有时候还会动手。我意识到我才是问题的一部分。于是我来到了贝妈EC课堂。

我们的内心都有一个埋藏真实感受的部分，这个部分和我们日常生活的表现有所不同，是我们对事物真实的反应。我们将这个部分称做内在小孩，因为正如孩子一样，这个内在的部分是天真、直接的。内在小孩有许多名称，有人称他为失落的自我、真实自我、或是神圣小孩。

在实践正面管教中，我深刻地感受到，虽然我们掌握了大量养育方法，但是，由于内在固有的模式以及限制性的信念系统，仅仅具备方法还是难以带来持久的改变。

带着好奇和些微的困惑，我不断的探索和学习，在课堂学习的过程中，我知道了一个词:内在小孩。每个人都在儿时做出了一系列的决定，即便我们自己意识不到这一点。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“私人逻辑”。塑造我们性格的，并不是发生在我们生活中的事情，而是我们对于那些事件和环境所做出的有意识和无意识的决定。其中很多决定都是在5岁之前的童年阶段做出的。这就好像是，你开车出去兜风，而掌握着方向盘的是一个5岁的孩子。这个孩子，生活于你的内在，在你有压力或不安的时候，TA就会跳出来掌控你的生活。

“鼓励咨询”EC课程她创造性地把阿德勒的理论以及正面管教的工具广泛应用于针对成人的心理治疗，她强调心理咨询与疾病无关，而是寻找一条通往自我鼓励的道路，因此她用鼓励模式代替了药物模式，通过大量体验式活动激发人们由内而外的改变。

Lynn将这样的心理辅导形式称为“鼓励咨询”，而我很荣幸在这紧锣密鼓的三天学习后获得了“国际鼓励咨询师”的资质。

经过不断的探索和学习，发现鼓励咨询作为正面管教课程的延伸，引领我看见并重新养育自己的内在小孩，通过“觉察、接纳、行动”一步步走向更加健康的人际关系（包括你与自己的关系）。

这是一个神奇的课堂，真的是一个只有来到课程中才知道她的魅力。

我们在课堂遇见自己内在小孩，我们看见她；与她做朋友，疗愈那个内在小孩。

视觉笔记做的课程设计，可以分六周，也可以单独一次，欢迎大家约我做鼓励咨询，鼓励内在的小孩长大线上、线下、一对一都可以。

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