好习惯

1、坚持读书

读书能让我们获得广博的知识，感受世界的辽阔。读书更可以丰富精神世界，让我们再也不觉得寂寞。

看过的书籍会潜移默化地塑造我们的气质，在言谈举止中不经意地显露出来。读书，该是一辈子的事，人生任何一个阶段都不能放弃。

2、健康生活

拒绝久坐久卧，定期健身，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。 练和吃搭配起来，身体便会持续性地保持健康。

千百遍地念叨身体有问题，不如从行动上开始，健康地吃、健康地练。爱惜自己的身体，是每个人的责任。

3、发现美好

吃到了美味的食物，工作上有了一点成就，学习中解出一道难题......生活本身就有太多美好值得追寻。

我们要用更积极的眼光看待世界，善于发现身边的美，像一个小太阳那样温暖周围所有人。

4、自我反省

反省本质上是自我认知的一个过程。 一个人只有清楚地认识自己，才知道如何改进和提高。

找出问题、总结得失，发现自己身上的优势与劣势，我们才能逐步挖掘自身的潜力，避短扬长。