脾气是一种执著

国庆中秋双节回老家了，母亲说前天小妹回来晚了没有提前打个招呼，父亲担心她有点生气，父亲就是这种脾气。

听后，我认为面对这种事情，当然应该选择是包容与理解。

但，背后说明一件事，那就是每个人都有自己的脾气。

我突然想到或明白，其实脾气是一种执著。

如果我们说一个人有什么脾气，其实是指有情绪，

而且是一种习惯性的情绪，一种行为模式，

指因为某句话，某种行动，某个人而启动模式，

最关键是仍执著于它，形成模式。

不过，人都固有脾气，因为长年累月都会自觉不自觉地形成，

有脾气不要紧，重要的是学会觉察自己的模式与脾气，

除了觉察外，还要学会转换，

要明白这种脾气只是一种习惯，一种模式，

但并不是自己所认为的那样，

不是真的好坏对错，

只是自己认为的好坏对错。

如果真的想去改变脾气，

那就要在觉察的基础上去深入挖掘，

分析模式背后形成的最底层原因，

或因为原生家庭或孩童时代的某种句，某件事，某个人，

然后去从另外的角度，全面的角度，更高的角度审视它，

这样就会发现其它的可能性，发现事情的真相，或者基本就没有真相，

然后慢慢不再执著于原来的认知，调整认知提升认知。

从而原有的脾气就开始动摇，从而就改变过来了。