2022-01-19【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day17

【目标】

我的第1个30天目标是: 体重减轻5斤/拆书定级完成2级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡

孩子第1个30天目标是:期末全优，组建互帮互助学习组，帮助同学取得好成绩

今天我的好种子：

专注/感恩/慷慨

今天孩子好种子：

专注上课，工整书写作业，主动询问笔记

今日感恩：

1.感恩自己能早起参加冥想，专注阅读《接纳力》；

2.感恩心原老师的疗愈音频，让我随时补充能力；

3.感恩小姨的关心，感恩小姨推荐的老中医，帮助我治愈皮肤问题；

4.感恩爷爷奶奶从老家带软包子和水晶包等美食，感恩爷爷奶奶做了双菇酱和蔬菜饼等美食，感恩爷爷奶奶还买了开心果、那瓜子等兼坚果零食；

5.感恩领导找我深度谈心和劝诫，感恩同事给予鼓励和支持，感恩老同事寄送的美味零食；

6.感恩暮色师傅帮忙审核实录，并指导我做好1-2拆页的选取；

7.感恩老公主动看医生，开始尝试照顾自己的身体；

8.感恩孩子专注学习，认真写作业，减少涂画；

9.感恩波波老师答疑解惑，感恩问题天使的问题，感恩自己克服困难学习；

10.感恩学校老师线上答疑，指导孩子假期作业，感恩方田老师的耐心指导；

11.感恩自己不因迷茫和迷雾而放弃，选择坚守内心声音，用信念理想指引方向，回归高能状态，

12.感恩孔孔、丹霞、晓静追问我亲师项目学习事宜，督促我思考和决定；

孩子吃青蛙，种番茄：

1.青蛙名称，写作业番茄数量：7

2.青蛙名称，课外阅读番茄数量：2

3.青蛙名称上课番茄数量 3

今日数量：12

累计数量：177

父母检视，记录亲子互动的深刻事件及学习

【事件】自律与他律的问题上，孩子自律不够，我对孩子的他律也没有跟上，导致很多问题。今天领导找我谈话，让我意识到这个问题，不能一味信任孩子，还要有适当的监督和检查，看学习质量和效率。

【反思】的确，最近脑瓜子似乎都不在线，工作和生活中各种问题爆发，自己也是完全忘了笔的故事，惯性思维先把责任大包大揽过来，觉得都是自己的问题，陷入极度自责的负面情绪和思维模式。做好每一件小事。

【下一步行动计划】

1.每天讲一次笔的故事给孩子听。

2.用放大镜去找孩子和自己的优点和进步，嘉许彼此的进步。

3.给孩子和自己写鼓励贴，让记录见证发生，为自己为孩子赋能。

4.减少加班时间，下班就回家，工作做不完带回家再过再做，陪孩子学习的同时边忙工作。做好每一件小事，要在事上修炼心性。