胃经上的重要穴位（三）陷谷穴

陷谷穴为足阳明胃经之输穴。位于人体足背的第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷处。具体位置如图：

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取穴方法：正坐垂足或仰卧位，第二跖骨间肌凹陷处。

陷谷穴主治疾病：面肿，水肿等水液输布失常性疾病，足背肿痛，肠鸣，腹痛，盗汗等。输送胃经气血。

临床应用：临床用于感冒，胸膜炎，胃炎，肠炎，肾炎。下肢瘫痪，足扭伤的治疗。

穴位配伍：

主治面目肿，配列缺；

主治足跗肿，配内庭、太冲。

日常保健：

对于下肢浮肿、颜面浮肿、水肿、足背肿痛等症状，都会起到很好的疗效。

操作方法：

让其采用平卧或下肢略为抬高的体位，然后从足背开始，沿小腿向大腿方向推拿，适度用力，以体验者感觉舒适为准。

对下肢经过10分钟左右推揉后，再对陷谷穴按压8～10分钟后，下肢浮肿当天就会基本消除。

上述不同症状坚持采用本法调理数次（因症而宜），症状都能够得到彻底消除。