【感恩日记】19

最近的情绪属于“焦灼”状态,偶尔晚上的时候就非常沮丧,心情也无法平心静气。

饭后拉上老公一起出门转转,天气冷了他有时候就不愿意出门,但是在我的要求下,他也愿意陪我。走路的时候说说自己的压力源与烦恼,他一语就分析出我的心理状况。尽管暂时都没有更好的解决办法,因为被看见,确实也缓和了不少。

生活里我总是有一些误区,容易把事件扩大化,容易把事情=个人价值,从而忽略了自身优势,完完全全就对自己失去了信心。

最好的应对生活的方式是,竭尽全力做好自己,然后其它的顺其自然就好,不要自我打压,不要丧失“生”的乐趣。

感恩生活,感恩爱人温暖陪伴,感恩父母健康,感恩孩子平安快乐。

一切都会越来越好的~

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