潜意思决定我们的命运

【我学习的内容】

1、听1节直播讲解课：幸福心理学训练营第4讲

2、听NLP心理实操技能线上课——资源人生的第10潜意识（上）第11讲潜意识（下）

【我的收获】

1、潜意识的能量巨大，包含人类95%以上的潜能。

2、纯真直接，无法识别——不、好坏

3、最容易被图像刺激。

4、潜意识是以情绪体验为主导，而不是伦理道德。

5、不受时空限制，扭曲式记忆。

6、意识和潜意识协作，更加身心健康。

7、潜意识具有创造力与生产力。

8、担心是诅咒、祝福是礼物。

9、潜意识在人放松的状态最容易与身体链接。

10、潜意识不会说谎。

【我可以这样用】

潜意识的能量是巨大的，潜意识就是经过我们生活的多种经验元素形成的一个经验结果，印象深刻的就储存在这个潜意识里。潜意识是不受意识控制的，我们的视听触味觉一受到和以前某一时刻有相同场景时就会自动向外输出，潜意识就自动自发地发挥作用了。记得儿子小时时候因几个错别字，就发脾气，然后打他，说打痛了才长记性。打完他一个人后悔，难过。那时那刻我知道我做错了，我知道我不对，但不知道哪里不对，也不知道为什么就会控制不住，我知道如果我长期这样肯定会伤害孩子，所以在寻找答案的路上走上了学习之路，学习之后我才知道那就是我在小的时候妈妈就是这么教育我的，这个就形成了我的潜意识，这才找到了根源。

潜意识有这么多大的作用，它也也正面和负面之分，所以生活中我们多储存正面的潜意识，让潜意识为我们人生所用。

我们与孩子相处的过程中，我们可以通过听觉给孩子多进行正向地语言催眠，让一些正面积极的想法无形地扎根于孩子潜意识的深处，如经常说对女孩子说，你就是妈妈的小棉袄，这样的女孩子肯定会成为一个贴心温暖有力量的女孩。我们还可以通过视觉，我们就在家做好的行为示范，让孩子通过视觉无形地影响孩子，如孩子很小开始，父母在家里经常看书，孩子一定也会慢慢喜欢上书。我们还可以通过感觉给孩子传递：“孩子你一定行”的感觉，当孩子突破了一个困难的时候，孩子小的我们可以抱起孩子开心转两圈，并大声开心地说：“孩子你不怕困难，通过努力挑战成功，你太棒了，妈妈为你开心自豪。”通过五感形成了孩子的潜意识，当孩子以后遇到困难的时候，这个潜意识就会自动自发调动出来帮孩子度过难关。

因为潜意识听不懂“不”字，所以在生活中我们要多正面表达，说我们想要的而不是不要的。要心怀有爱，对孩子对自已坚定地相信，笃定地祝福。以前不懂“担心是一种诅咒，相信是一种祝福，祝福是礼物。”现在学习完潜意识，我真正懂了，原来只是知道，但我是一个听话的学生，当时老师叫我这么做，我真这么做了。现是我是懂得了为什么这么做了。

我们还可以经常想像我们梦想实现的美好图像，美好图像可以刺激我们的感觉神经形成潜意识，可以给我们很强大的力量相信自已的。我们有多相信，行为就有多坚定！

我们要通过各种途径形成潜意识，让潜意识相信你一定能成为那样的人！生活中小心你的语言、念头，我们活出的人生就是我们口中的人生。