9月3日晚刘德华的线上直播“我想唱给你听”，同步3亿+人在线看，我相信很多人都是坚持看到最后。看到这个直播在线人数，我惊呆了，原来有这么多人和我一样喜欢刘德华！因为错过了直播，我在第二天马上就搜了回放，从头看到尾。
不知道有多少人是跟我一样，在听到《17岁》这首歌的时候哭了出来？
作为一名生活在广东省的90后，我是从小到大是泡在港剧里面长大的。TVB晚上播放的电视剧、珠江台播放的香港电影，是我从小学一年级就开始的必备电视节目，也是逼着我写完作业的动力，而我就是在这个时候开始认识了华仔。
《天若有情》播出了这么多年，但是我现在还清楚的记得华仔砸碎店铺玻璃，拿出那件白色的婚纱给吴倩莲穿上，骑着摩托车一路飞奔。
因为影视剧我知道了香港有个艺人叫刘德华，然后初中开始经常在新闻、娱乐周刊中看到关于刘德华热衷公益事业、为其他艺人出声声讨不平、日日夜夜拍戏很少用替身、努力做，从此喜欢上了刘德华。
刘德华出道41年，长盛不衰，直到现在还一直得到大家的喜爱，跟他的热心公益、仗义、努力分不开。记得之前看到有关于他的专访，他说了一句话让我印象深刻：
“把努力变成自己的一个习惯就可以了，你就不会有压力”。
在漫长的跑龙套的日子里，他坚信“成功不是必然的，但努力是必需的。”发哥就在片场中看到了他的努力，引荐他去拍《投奔怒海》，获得了最佳新人奖提名。
被冷藏时，就开发廊，帮人做头发，清早6点就到曾志伟家，曾志伟当时就跟他说“你一定会红。”
被人说唱歌唱得不好，就一直练。写歌词不被看好，说“他填一世词都不会有什么大成绩。”但是他并不气馁，利用演戏的间隙练习写歌词。
“努力，更容易成功”是大家从小都知道的一个道理，但是真的要我们坚持“努力”，却是大多数人都做不到的事情。
说要健身减肥，结果办了一年的健身卡就去了一两次，从此连健身房门口那条街都没去过了。
说自己喜欢读书，结果买来的书最多看了十几页，就丢在书架上发霉了。
说喜欢画画，结果就练了几幅画，买来的一大堆颜料就放过期了。
知道学英语多自己有好处，结果背了几天单词，过个周末就忘记要学英语这回事。
年前立了flag，报了课程学习技能，结果上了几节课，某天就不再打开课程学习了。
我相信这些事情并不是我的个例，而是大多数人都经历过的。不像刘德华几十年如一日的坚持，把努力做成习惯，而是间歇性努力，并没有收到什么成效。
如何做到持续努力？估计是我们都需要知道的事情。
1、给自己树立一个榜样。当我们喜欢某一件事情的时候，在去做它的过程中，会有那种“一下子就沉浸进去，时间过得很快”的感觉，更容易产生心流。我们给自己树立一个榜样，比如“喜欢刘德华”，我们就可以以刘德华身上“日复一日的努力”作为我们学习的榜样，学习他的努力。在日常生活工作中，每天想下我们心中偶像榜样，学习他的特质，
2、适当的给自己一点“小焦虑”。为什么要给自己“焦虑”，让自己自讨苦吃？就像没有钱的时候，为了生存下去，我们就会拼命想着“如何赚钱让我有钱去买吃的，活下去”。人天生就是懒惰的，如果没有“焦虑”，那我们很容易躺平，而适度的“焦虑”可以让我们有动力去鞭策自己前行。只在自己的舒适区待着，在日新月异的VUCA时代，很容易被时代抛弃。只有让自己强大，才不畏惧时代的变化。
3、把事情拆解成一个个具体的目标，当成一件件小事去完成。就像扎克伯格跟人打赌1周做5000个俯卧撑，一下子肯定完不成。于是他把这件事情分解成每天的任务，然后每天在工作的间隙中穿插做俯卧撑，每次做10个，在不知不觉中就完成了任务。
4、就像玩游戏那样，通关就马上给奖励。如果我们在每次的努力后，就给自己奖励，及时的反馈能让我们会期待下次的奖励。就像参加的学习社群，在每次的分享学习成果后会获得积分，做的更好的还会有额外的积分，而积分累计到一定数值，可以兑换实体礼物寄过来给我。收到礼物后，我更加有动力去完成学习并每日打卡分享。
你做的所有努力，就算别人现在看不出来，但是时间会告诉你，“努力”会给你超乎想象的回报。永远要相信“复利”的强大，量变终究会引起质变。
所以，直到现在，还是有很多人跟我一样喜欢着刘德华，喜欢着那个永远努力的华仔。