2018年12月第4周周检视

我的三个标签：

1、一年级小学生的妈妈

2、易效能终身践行者

3、人民警察

159期6.0 90天践行目标

1、轻断食

2、韩语学习每日一小时

3、一周运动至少三次

一、学习

1、本周看书《轻而易举的健康》

2、沪江韩语单词50个

3、复习韩语视频4个小时

4、与孩子一起共同学习

二、效能

本周吃青蛙21只，番茄钟22个。

1、参加159期6.0班会及小组会。

2、完成12第4周检视

3、6.0打卡6次

三、事业

1、主动学习下载接处警APP并学习

2、完成固定学习

四、社交

1、跟159起相关小伙伴互动，更好的践行。

五、健康

1、早6:30晚11：00  早睡做到2/7，冥想完成5/7，泡脚4/7。

2、坚持补肾健脾，保证睡眠。

六、家庭

1、改变与孩子的交流模式，耐心辅导。

2、对孩子课外辅导班做了调整，希望能够激发孩子学习的动力。

3、生日给家人做饭。

七、财富

1、每日记账。

八、小确幸

1、最近警情较多，突发事件也较多，但很

庆幸的是如今能够冷静处理，做到零失误。

周感悟：

1 认真的活好每一天。

2 对待孩子还是少一些苛责，多一些鼓励。

3 对待爱人要温柔体贴。

4 汲取朋友教育孩子过程中好的经验，一年级还是要陪伴孩子写作业，多一些耐心，不能够嫌麻烦和辛苦。

5 根据目前的经济形势规划家庭理财。

下周工作/生活：

  1、11点之前睡觉

  2持续轻断食，以及养疗。

3加强运动

4 陪伴孩子学习，共同学习毛笔字及绘画。

5 每周带孩子去书店看书至少1小时。

6 每日更新旧房信息争取早点租出去。