浅谈研究僧自我修养

今天中午和半个下午都在听李连江老师的音频，如果我没有这次低谷的经历，没有自律星球要求我每天写文重新感悟自己，我不会听懂那么多那些看起来理所应当的事情。

李教授是香港中文大学哲学系出身，如今教授统计学，以文科的底子做一个数学的大学讲师足可以看出他教课必定是以独特的视角。

老师讲述研究生的焦虑来源、过程、结果

如今的研究生以是工作样的老板员工性质生活，是工作必会有压力，而这压力更明显带来的是学业上的焦虑。那什么是焦虑： 焦虑是我们对未知事物的压力情绪，它无法改变，只能去管理，让他放大缩小。破除焦虑的两个方法，防守（破除认知迷信），进攻（做实事，或放弃）。那么为什么我们常常焦虑，即是我们常常做的进攻是：下假功夫 抱着手机去图书馆，写一堆计划啥也不做，总之就是没突破自己，依旧在舒适圈转着，不忙不去做又放不下，必然焦虑。

那么大学应该做什么：

本科 = 脱离应试教育，找到自己喜欢读的书

硕士 = 会做研究，发现自己的或问题的缺角

博士 = 用创新的方法，填补缺角

那作为一个研究僧 最主要工作：认识自己，自己能做什么=>去做才知道

有次对话导师看出了我的迷茫，我说我不知道怎么做什么方向我这块好像不行，她说去做啊，你不做怎么知道自己行不行。当时只觉得她咄咄逼人，过于严苛。现在回想是对的，我后来去做了，知道了自己不行，那就换方向。

作为在学校成长的社会人，即我们的目标就是变得成熟：父亲的内在化、母亲的内在化、导师的内在化，在我的理解就是，将这比喻成自己的三种人格，去融合它们，自己主宰自己。

这就是思维的转变，我们急需的就是摆脱学生思维

即1、让别人去评价自己（考试打分制）  2、被动做事（没有目标感） 3、自己没有管理能力

今天一下午从理解到输出，清澈了思维，也算是我写的第一篇独立文章，以后要努力坚持，多多写文。