筑基课程收获

中原焦点团队 坚持分享第978天(2021年7月19日 ）

建立良好咨询关系的五要素:尊重 ，热情，真诚，共情，积极关注

心理咨询师与求助者之间的相互关系称为是咨询关系。 咨询师与来访者之间是相互促进的。焦点咨询师相信每个人都是自己问题的专家， 尊重每一位来访者 。不断学习修炼 自己的容器， 逐步完善自己的卡点 ，“海纳百川”。秉持接纳、未知、好奇、欣赏、 平和、诚恳、慎独的态度。真诚陪伴每一位来访者。

咨询师把来访者放在第一位， 关注来访者的内心，体验生活，追求独特性，自主性，无条件的接纳。不把来访者当成是弱者， 不把自己放在专家的位置， 牵扯到当事人的问题，都要细细的询问，有意识的去探讨来访者的知觉， 无论何时何地，无论身份高低一视同仁， 都给予足够的信任。

尊重来访者是建立良好咨询关系的基础， 来访者在咱们这里感受到自尊 、被理解 、被接纳、 获得迥异于现实周围环境的认同及自我价值感。

尊重意味着接纳。接纳不是咨询师欣赏或喜欢也不是讨厌或仇恨来访者的某些内容而是一种中性客观的接纳， 存在即合理。

接纳并非认同， 接纳情感并不认同行为。

尊重意味着平等，体现在对来访者尊严、人格、信仰、民族、职业、地位、文化程度，金钱、个性及心理程度差异。无论是相貌美丑、脾气好坏、年龄大小，不厚此薄彼，轻视或奉承。有温情，有理性，感受来访者的感受， 同理来访者的不放弃，想更好有期待的追求。

尊重意味着信任。相信来访者有解决问题的决心

尊重意味着礼貌，不批评，指责，歧视，嘲笑，冷漠，无情，也不错破打断 以礼相待 有温情，有理性。

尊重意味着信任。相信相信的力量， 那我们平时的时候应当扪心自问是否真的信任， 是否相信情况变得更糟之后能够绝地反击，能够逐渐变好 是否相信来访者能够自我修复，能够从困境里慢慢地爬出来，会有反复也会有决心。

尊重意味着保护隐私，不把来访者的信息随便外传， 出于好奇去探问与咨询内容、方向无关紧要的话题， 不强迫讲述。

尊重意味着真诚 不是一味的迁就， 适度表达对对来访者言行的看法。