2022-12-07减肥第一天

早上没有吃早饭一直到九点半才吃一点饭，中午正常吃晚上吃了米饭现在快到九点了还是很撑的，所以晚上一上称57.2比昨天还重了8两，儿子说我是因为穿得多了，我觉得也是的，只能这么安慰自己了，真是应该过午不食，要不真的太撑了，晚上吃了一个爱媛果冻橙，可能是这个橙子让我吃多了吧。

要事第一的原则我没有做到，做的事情都是别人的事情，别人让我做的我一直在做，自己真正需要做的什么都没有做成，这算什么事情啊，所以要抓紧做自己最重要的事情。备课啊，把最近几天的都备出来，然后有自己的复习计划。明天有课把最重要的内容讲了，要不时间真的来不及了，需要答疑的还是要让学生自己找老师答疑。网课就是这点很好。