阳光点点一丽水
阳光点点一丽水

2022-11-08

问：高血压绑那里？


张教授答：捆绑脚底板脚脖子走路

管脑勺胀痛，颈椎难受，腰疼，高血压，头晕。


脚底板脚脖子走路就绑，不走路就不绑，包括绑小腿，你走路的时候或者坐着敲打的时候就绑上，当你坐着不动的时候就不用绑了。


坐着的时候没事儿，绑膝盖，上下反复捆绑。

下肢通了，小腿绑上以后使劲儿敲外侧，外侧有三条经络，能治疗好多的毛病，预防好多的毛病：各种的囊肿，各种的癌症，各种肿瘤都管了。

你不用问这个病那个病如何绑？


你只要把小腿敲通了，对身体的各种的大病都非常有效啊。

也别问绑多长时间，没法儿回答。

你捆绑，敲打多长时间在于自己，这个方法是个好方法。

你做不做、坚不坚持，是自己的事情了。

捆绑的松紧度，适合自己的力道就好，太松了，不管事儿，太紧了，难受[流泪]。

但有的人呢，他非要问捆多长时间，我是整天整天捆着，我捆得很松很松，他也管事儿了，有点儿力度。我整天捆。

如果捆得太紧，就不能时间长。如果你捆得太紧了，你坐着不走动，他会早造成血液不流通，反而会造成肿。

如果捆着你走路不舒服了，那你就松点儿，自己找感觉。


2021.11.23

你可能感兴趣的:(2022-11-08)

  • 得臣犹在，忧未歇也--读钱钟书《管锥编》四二、2022-11-08 老胡_8418
    以色列国旗先生笺《宣公十二年》句：秋，晋师归，桓子请死，晋侯欲许之，士贞子谏曰：“不可。城濮之役，晋师三日穀，文公犹有忧色。左右曰：‘有喜而忧，如有忧而喜乎？’公曰：‘得臣犹在，忧未歇也。困兽犹斗，况国相乎！’及楚杀子玉，公喜而后可知也，曰：‘莫余毒也。’巳是晋再克而楚再败也，楚是以再世不竞。今天或者大警晋也。而又杀林父以重楚胜，其无乃久不竞乎？林父之事君也，进思尽忠，退思补过，社稷之卫也，若之何
  • 网课经历2022-11-08 草莓布丁136
    因为疫情，学生停课回家，老师做起了主播，从不懂到操作娴熟，从心中胆怯到坦然自如。有时候不得不承认，世上无难事，只要肯登攀这句话确实是颠补不破的真理。上网课，打开直播，网速好上小班课，看着学生正襟危坐的坐在摄像头前，想让他们发言就打开麦克，不想听他们的聒噪就全员静音。然后还要看看谁没有打开摄像头，偶尔抛出一个问题，让关掉摄像头的同学玩一个措手不及。反正我是很喜欢上小课，可以打开摄像头，可以和学生有互
  • 2022-11-08 红尘中的旅行
    任何事情都有正反两个方面。拿生孩子来说吧。孩子生的多，有多的好处呢，养儿防老，多子多福嘛。生的少，当然，一时感觉省事省力，可到了一定的时候，生活中会带来一系列困难。不难发现，现在70后的独生子女家庭，生活中的矛盾琐事已不断显现。国家富强了，人们的生活条件好了，现代人的平均寿命也在不断地延长。相应每个家庭遇到的林林总总的事情也多。独生子女肩上的担子还是挺沉的。往往一对小夫妻，要顾及到双方两面三四个老
  • 2022-11-08 9b0e7c9abf0e
    家长姓名:魏胜辉❤️时间:11月8日❤️拥抱：✔❤️拍摄：✔孩子的闪光点：霍陆峰:认真的男子汉，加油儿子！妈妈爱你！祝福你健康成长越来越好，做一个自律仔细善良智慧孝顺的圣贤宝贝！加油！霍申峰:感受到你的成长，想象着你的美好！愿你坚定脚下路，看好前方灯。每一步都走的稳走的顺走的无悔！圣贤成为你的灯，经典成为你的船，增强自己的格局和胸怀利己利他利社会加油！爱人的闪光点:忙碌的身影让人心疼。谢谢你霍先生
  • 2022-11-08呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享394天。 呼建荣
    中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡98天，坚持分享394天约练（231）咨询师（79）观察员（66）来访者（86）约练收获：今天约练的角色是咨询师。今天只有来访者和咨询师，没有观察员。来访者是因为认识水平觉察力很强的老师。同时在生活中非常想要好的相夫教子。一切不以离婚为目的的争吵都是秀恩爱。一个成功的人不一定幸福，但是幸福的人一定是成功的。今天做到了给予来者赞美贼能提升来访者的能量
  • 2022-11-08 在路上健康是福
    社会、家长、学生对教师要求越来越高，社会对教师的偏见越来越大，教师师德师风中的“十要”，“十禁止”“十不准”的出台，教师这一职业越来越难做。身为教师的我们该怎么做才好呢？金太阳教育讲师江太海给出来三把钥匙。那就是修心、修道、修术。虽然看上去容易理解，但真正做起来却有一定的难度。人心性的锤炼非一日之功，更何况教师要修的心不止一颗。除了爱心，还得修静心、良心、善心、信心、爱心、正心，这当然不是一蹴而就
  • 2022-11-08 3166c海松树叶
    早起随意翻书，读到欧阳修的《丰乐亭记》。写于庆历五年。如果单讲庆历五年，是哪一年，真不清楚。可是说到庆历四年，那岂不是随口就来。范仲淹《岳阳楼记》，开篇就是“庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡……”看来，历史上的风景，亭台楼阁，年代也会因为这些流传千古的诗文而被后人记住。每日早起翻一翻古诗文，已经成习惯了。古文语言精炼，篇幅短小，情感真切，立意高远，其魅力真非现代语文可比。尤其是爱上爬山后，常常望着耸立
  • 帮助晋级教师初审材料2022-11-08 志存高远_开开心
    帮助参评教师晋级初审材料——20221108最近一段时间，天天都利用空闲时间帮助2022年晋升中小学高级和中小学一级教师进行审核，他们的晋级上传的部分材料天天看材料，从中也能收获到很多的知识。由于我负责的是11位老师的上传材料，这11位老师其中有五位是中小学一教师，有六位是中小学高级教师，而且正常参评的只有两位年轻的老师，其余的九位老师全部是通过大龄年满工作20周年和25周年的，分别晋升中小学一级
  • 2022-11-08 ZF遇见更好的自己
    2022--11-08--D31自从前段时间听实操班课程之后，我有了更多的思考，特别是在每天的时间管理上，我有意识地安排自己的时间：在工作中，我把自己交给工作，全身心投入工作，认真对待工作中，出现的每一个人和每一件事，晚上回到家，我就和老公商量我晚上的时间安排，自然而然的，他安排他的时间。昨天晚上，我想自己给自己染发，听朋友说，她们经常在家染发，我也想学习学习，一方面锻炼自己的能力，同时也可以节约
  • 2022-11-08 一十_8232
    正确解读第四天（才四天吗？）他不会，他没有办法，没有人教过他？选择了一个错误的方向我们这些外行，业余的如何能专业一些——学习、读书，练习、训练自己。今天看儿子的英语卡片，感觉词汇量好大呀（他一个幼儿园中班），竟然有卫生纸的单词还要字母这样的长单词。不免让我回想起我开始学习英语是初中，红皮的16K本，李雷和韩梅梅的故事。简短的对话，哪里有长长的文章。这样比较下来，不是感叹现在的孩子课程学得真深，而是
  • 2022-11-08 情新花生
    马尔克斯在《百年孤独》里写道：比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。一个人最好的状态就是独处的时候，安静自在，不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思，自己陪同自己，回归一个真实的自己。每个人来到这个世界都是独自来的，孤独是一个人的生命本质，所以人最终要学会的，是和自己相处的能力。只有独处会让我们思考、完善、精细自己的一切，规划生活的快慢；也只有独处能使人认清自己有多少能量，哪些可
  • 2022-11-08 每天三件事第196天--认知觉醒2 如201608
    今天看《认知觉醒》第1章第2小节，获取耐心。在这一小节里，我们知道人类的天性就是缺乏耐心，就是急于求成，就是避难趋易，认识到大脑从小到大的成长规律，知道每个人都有这些天性，只是那些学霸们克服了这种天性，因为他们有耐心，能延迟满足，我们也在这几方面下功夫，也会越来越好。估计很多人小的时候，包括现在，都幻想过自己像武侠小说里的故事，突然有某个奇遇，然后就有了盖世神功，然后就战无不胜，当上了高富帅或白富
  • 2022-11-08 Alexes阿历克西斯
    想做文案的工作新媒体运营花时间做作品集诗歌，影评都可以，左手新媒体，右手金融左手一只鸡，右手一只鸭表达，抒发，这个工作才是值得的，未来三十年值得去做的事。文字工作者，靠贩卖文字为生，我不再害怕，失去，贫穷，三十年，我只是想重新选择未来三十年我想做的事情。世界上的一切皆为艺术，股票操作痕迹，甚至夫妻做爱，不也是在身体上做画吗？
  • 2022-11-08 宁静智远365
    醒悟寒气逼人醒，睡眼惺忪起。青灯古卷旁，案牍去心疑。暮鼓晨钟里，烧脑解禅机。习得开悟处，不胜自欢喜。
  • 2022-11-08平淡的一天 不舍札记
    平淡的一天，读书、炒股、画图，一晃就过去了，陪读生活真挺无聊的。虽说双11不准备买东西了，某同学想买双新鞋，又没时间去商场挑。作为生活助理，当然得帮她解决这个事情。照例先在淘宝上筛选，按她提出的条件进行首轮筛选，选出三五双缩小范围，待晚自习回来后由她定夺。昨天交一寸照片给老师，嫌现成的几张不够好看，在地铁站证件照机器那儿拍了一组，还是不满意，最后挑了去年拍的一张。给我说，有可能会贴在橱窗里哦，怪不
  • 2022-11-08 英雄用武
    杜锋选人出战世锦赛的标准，准确的说是，“合情”不入理，很奇葩随着男篮世预赛第五个窗口期的到来，随着中国男篮的又一次集结，中国男篮又成为了热门话题之一。虽然比赛还没有开始。之所以被关注是因为，这是男篮在杜锋带领下创造历史最差，在亚锦赛上被钉到第八名之后的首次出战。经历了这么多的时日，男篮是不是洗心革面了？是不是吸取了经验教训？是不是能够知耻而后勇？等等。大家期待。再者就是对中国篮协发布的14人大名单
  • 2022-11-08 e1188ba34e0a
    我家情景剧：【日期】：2022.11.08【地点】：家里【家庭成员】：婆婆，老公，我【具体互动的事件和对话记录】（请记录原话，必要时可先录音再整理）：我们一家人在吃晚饭，婆婆说到大哥今天给我老公电话，叫我老公去面试。老公在担心怕面试过了，他也怕不能胜任工作我：你先去试试嘛，通不通过都无关系，现去试试又没损失我：早两天我也介绍了一份工作给弟弟(小叔了)我也不知道他有没有去。但是不包住的。婆婆：那他住
  • 2022-11-08 方方1976
    2022.11.8中原焦点网初36期方海燕696天分享今天我整个人觉得更通透了，把昨天晚上跟儿子聊的几个话题发给肖明老师看，老师肯定了我做的挺好，本来我觉得方向是对的，此时我更有底气。只是觉得话题聊的过散，不够具体细致，需要更多的具体化。同时为自己点赞，在有疑惑及时主动寻求帮助。感恩遇见的每一位老师，感恩他们的用心陪伴我。我相信儿子终将找到属于他自己的路，好好的做他自己。余生，我也是要学会爱自己。
  • 2022-11-08 桂亘
    一、说话方面：1.不说泄密的话（包括工作秘密、会议中领导发言、个人隐私）；2.不说反驳别人的话。3.不乱评乱议，不说指责别人、批评别人的话和对别人不利的话；4.说话慢三分，不随着插别人的话、接别人的话题；5.不说炫耀自己的话；6.有城府，交浅不言深。7.不说好为人师的话。二、对待工作的态度方面：1.把工作当作修行：在工作中磨练自己，在工作中提升自己。2.在工作中展示自己的才能，表现自己的才干。3.
  • 2022-11-08 莫忘小寒
    你有明显的畏难情绪吗？当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试，还是会果断放弃呢？1、畏难情绪是突破自我的机会2、带着旧有模式做刻意训练，看价值，增长自己。3、接纳冲突，冲突不一定破坏关系，无厘头的冲突、指责才会破坏关系4、相是让我们来推因的，不是让我们来难受的。5、认真读《get幸福》，看亮剑观影会，坚持拜忏。6、发觉自己做到了认可唤醒游戏的价值，很有耐心的聆听小伙伴们的提问和陈述，并且不带
  • 2022-11-08 杰克_397e
    茶馆，一个互相聊天，聊山海的地方。谁能想到这能反映出一个很大的社会问题！除非有独特视角的大师让它“活”起来，否则茶馆是平庸的，永远不会有更深刻的意义。而那个人就是老舍——，一个语言大师，用他独特的视角和手法，让全剧的语言绽放出多彩的生命。老舍出生在北京一个画院，一个姓舒的贫苦满族家庭。父亲保护军队，母亲靠洗衣服挣钱。父亲早逝后，生活更加艰难，但幸运之神眷顾了老舍。一位慈善家资助老舍上学，使他受到良
  • 2022-11-08 叽里哇啦的蛋包饭
    本是满满困意，却在凌晨2点一刻的样子被喉间不适感痒醒，也并不是生病。仿佛有什么情绪就在这一刻挤在了喉间，把我唤醒，让我深深的陷进去。是焦虑吗？但我已经明白，不要执着结果，奋力去走好这个过程不是吗？我本以为自己已经解决了焦虑，不曾想，我只是解决了焦虑带来的恐惧。而焦虑本身只是被我藏了起来。回望过去一年我走过的每一段路。年轻的顺遂，轻易努力就能达到的目标，朋友间的赞美，亲人间的鼓励，在我的内心不断得膨
  • 2022-11-08 日记里的神_1e19
    美好的一天总是很短暂，今天陪孩子们洗漱，上课外活动课，带他们领水果，这无疑对孩子来说都是很开心的事情。上课外活动课的时候，由于体育老师有事，只能我和另一个老师带他们上课，可是我们也不是很懂该怎么去训练他们的体能，所以我们俩只能申请去上游戏课，我和另外一个老师带他们就去上游戏课了，我带他们玩的一二三木头人，还有机器猫两个游戏，玩的过程中我发现课上不喜欢说话的同学，玩的也非常的开心，呼喊的声音也很大，
  • 2022-11-08 金秀老师713
    磁场治疗高血压高血压高血脂是生活中常见病，干杯患者带来了不小的折磨和伤害，想要规避疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗费发，正确治疗的同事，大家还要在高血压高血脂患者如何保健。发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。通常老年人的高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，老年人患高血压的风险更大。许多老年人非常容易受到高血压的危害。高血脂是从青壮年甚至幼儿时期，就开始侵蚀
  • 2022-11-08 zhang伯庸
    古代，河道运输是主要的运输方式，所以，我国从古代开始就很重视河道的治理和建设疏通，远到大禹治水，再到郑冰修郑国渠，再到眼前的大运河，大运河其实也是从春秋战国时期就已经开始开挖并初步使用，真正连同南北的是在隋唐时期，尤其是隋炀帝当政时期的一大壮举就是打通京杭大运河，很多人认为隋炀帝是暴君党政，但是真实来看，其实他在位期间，其他的不说如何，大运河却是留给子孙后代的一大福祉。古代运河两岸繁荣昌盛，做生意
  • 2022-11-08 金秀老师327
    今日下元节下元节，中国传统节日，为农历十月十五，亦称"下元日"、"下元"。是中国民间传统节日之一。正月十五中国称上元佳节，乃庆元宵，古已有之;七月十五中国称中元节，祭祀先人;十月十五中国称下元节，祭祀祖先。下元节的来历与道教有关。道家有三官:天官、地官、水官，谓上元九炁赐福天官，中元七炁赦罪地官，下元五炁解厄水官。三官的诞生日分别为农历的正月十五天官赐福、七月十五地官赦罪、十月十五水官解厄，这三天
  • 2022-11-08 房老师391215
    纪念记者节，回忆祝福我熟悉的记者友人11月8日是中国记者节，首先向中国记者祝福节日快乐！向我熟悉的记者朋友道一声辛苦，快快乐乐过节吧！纪念节日，让我快乐回忆几位记者朋友：【北京日报记者】2021-10-16，微信添加王琪鹏记者为好友。同时接受他的采访。我以发给记者当天的百度知道答题的链接，以及我编写的《纪念第41个世界粮食日》为采访的“开场白”。记者要求我发给他，我此前被采访的材料，以及个人的照片
  • 英语高频词 #40 ｜ 2022-11-08 英语速记
    2.philosopher(noun)哲学家[记]philo（爱）+soph（智慧）+-er（名词后缀）-->研究爱和智慧的人-->哲学家[用]aChinesephilosopher中国哲学家[用]anaturalphilosopher自然哲学家[派]philosophize(verb)高谈阔论[派]philosophical(adjective)哲学的init开始1.initial(adject
  • 2022-11-08直播复盘 惠惠4点早读
    惠惠20221108今日直播复盘：1.互动开始学习和实践，就是做得不彻底，最后感觉有点不知道怎么互动了，一下讲内容的一下互动，自己被自己打断，接不上内容了。2.转销生硬，继续练习。3.今天突然明白直播间是互动的场，不是主播一个人的场，互动后数据才会流动，平台才会看见。4.直播间又是一个人的场，要自己带节奏，不要被观众带节奏，直播间是我的主场，就要在这种主场和互动之间自如转化。路漫漫
  • 2022-11-08 一小虫二
    娃参加市乒乓球比赛去了，老公出差去了。晚上一个人感觉空落落的。在办公室写了个教案，听了个好爸好妈的课程回家洗洗睡了。眨眼半个学期过去，我的计划完成也不好，本来这个学期前面想着要多写点文字，多看看书。这么些天了，上的文字不到五万。这段时间一直牵挂着女儿的身体和情绪，前面两周抑郁，接着谈恋爱，这周又出去比赛，比赛回来马上期中考试。所有这些都让我挂念。说白了我还是没有自己的生活。在办公室工作效率不高，又
  • 多线程编程之卫生间 周凡杨 java并发卫生间线程厕所
    如大家所知，火车上车厢的卫生间很小，每次只能容纳一个人，一个车厢只有一个卫生间，这个卫生间会被多个人同时使用，在实际使用时，当一个人进入卫生间时则会把卫生间锁上，等出来时打开门，下一个人进去把门锁上，如果有一个人在卫生间内部则别人的人发现门是锁的则只能在外面等待。问题分析：首先问题中有两个实体，一个是人，一个是厕所，所以设计程序时就可以设计两个类。人是多数的，厕所只有一个（暂且模拟的是一个车厢）。
  • How to Install GUI to Centos Minimal sunjing linuxInstallDesktopGUI
    http://www.namhuy.net/475/how-to-install-gui-to-centos-minimal.html   I have centos 6.3 minimal running as web server. I’m looking to install gui to my server to vnc to my server. You can insta
  • Shell 函数 daizj shell函数
    Shell 函数 linux shell 可以用户定义函数，然后在shell脚本中可以随便调用。 shell中函数的定义格式如下： [function] funname [()]{ action; [return int;] } 说明： 1、可以带function fun() 定义，也可以直接fun() 定义,不带任何参数。 2、参数返回
  • Linux服务器新手操作之一 周凡杨 Linux 简单 操作
    1.whoami      当一个用户登录Linux系统之后，也许他想知道自己是发哪个用户登录的。      此时可以使用whoami命令。      [ecuser@HA5-DZ05 ~]$ whoami       e
  • 浅谈Socket通信（一） 朱辉辉33 socket
    在java中ServerSocket用于服务器端，用来监听端口。通过服务器监听，客户端发送请求，双方建立链接后才能通信。当服务器和客户端建立链接后，两边都会产生一个Socket实例，我们可以通过操作Socket来建立通信。    首先我建立一个ServerSocket对象。当然要导入java.net.ServerSocket包    ServerSock
  • 关于框架的简单认识 西蜀石兰 框架
    入职两个月多，依然是一个不会写代码的小白，每天的工作就是看代码，写wiki。 前端接触CSS、HTML、JS等语言，一直在用的CS模型，自然免不了数据库的链接及使用，真心涉及框架，项目中用到的BootStrap算一个吧，哦，JQuery只能算半个框架吧，我更觉得它是另外一种语言。 后台一直是纯Java代码，涉及的框架是Quzrtz和log4j。 都说学前端的要知道三大框架，目前node.
  • You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your 林鹤霄
    You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'option,changed_ids  ) values('0ac91f167f754c8cbac00e9e3dc372
  • MySQL5.6的my.ini配置 aigo mysql
    注意：以下配置的服务器硬件是：8核16G内存    [client]   port=3306   [mysql]   default-character-set=utf8     [mysqld]   port=3306   basedir=D:/mysql-5.6.21-win
  • mysql 全文模糊查找 便捷解决方案 alxw4616 mysql
    mysql 全文模糊查找 便捷解决方案 2013/6/14 by 半仙 [email protected] 目的: 项目需求实现模糊查找. 原则: 查询不能超过 1秒. 问题: 目标表中有超过1千万条记录. 使用like '%str%' 进行模糊查询无法达到性能需求. 解决方案: 使用mysql全文索引. 1.全文索引 : MySQL支持全文索引和搜索功能。MySQL中的全文索
  • 自定义数据结构 链表(单项 ,双向,环形) 百合不是茶 单项链表双向链表
         链表与动态数组的实现方式差不多,    数组适合快速删除某个元素    链表则可以快速的保存数组并且可以是不连续的       单项链表;数据从第一个指向最后一个   实现代码:        //定义动态链表 clas
  • threadLocal实例 bijian1013 javathreadjava多线程threadLocal
    实例1： package com.bijian.thread; public class MyThread extends Thread { private static ThreadLocal tl = new ThreadLocal() { protected synchronized Object initialValue() { return new Inte
  • activemq安全设置—设置admin的用户名和密码 bijian1013 javaactivemq
            ActiveMQ使用的是jetty服务器, 打开conf/jetty.xml文件，找到 <bean id="adminSecurityConstraint" class="org.eclipse.jetty.util.security.Constraint"> <p
  • 【Java范型一】Java范型详解之范型集合和自定义范型类 bit1129 java
    本文详细介绍Java的范型，写一篇关于范型的博客原因有两个，前几天要写个范型方法(返回值根据传入的类型而定)，竟然想了半天，最后还是从网上找了个范型方法的写法；再者，前一段时间在看Gson, Gson这个JSON包的精华就在于对范型的优雅简单的处理，看它的源代码就比较迷糊，只其然不知其所以然。所以，还是花点时间系统的整理总结下范型吧。   范型内容 范型集合类 范型类
  • 【HBase十二】HFile存储的是一个列族的数据 bit1129 hbase
    在HBase中，每个HFile存储的是一个表中一个列族的数据，也就是说，当一个表中有多个列簇时，针对每个列簇插入数据，最后产生的数据是多个HFile，每个对应一个列族，通过如下操作验证   1. 建立一个有两个列族的表   create 'members','colfam1','colfam2'   2. 在members表中的colfam1中插入50*5
  • Nginx 官方一个配置实例 ronin47 nginx 配置实例
    user www www; worker_processes 5; error_log logs/error.log; pid logs/nginx.pid; worker_rlimit_nofile 8192; events { worker_connections 4096;} http { include conf/mim
  • java-15.输入一颗二元查找树，将该树转换为它的镜像， 即在转换后的二元查找树中，左子树的结点都大于右子树的结点。 用递归和循环 bylijinnan java
    //use recursion public static void mirrorHelp1(Node node){ if(node==null)return; swapChild(node); mirrorHelp1(node.getLeft()); mirrorHelp1(node.getRight()); } //use no recursion bu
  • 返回null还是empty bylijinnan javaapachespring编程
    第一个问题，函数是应当返回null还是长度为0的数组（或集合）？ 第二个问题，函数输入参数不当时，是异常还是返回null？ 先看第一个问题 有两个约定我觉得应当遵守： 1.返回零长度的数组或集合而不是null（详见《Effective Java》） 理由就是，如果返回empty，就可以少了很多not-null判断： List<Person> list
  • [科技与项目]工作流厂商的战略机遇期 comsci 工作流
          在新的战略平衡形成之前，这里有一个短暂的战略机遇期，只有大概最短6年，最长14年的时间，这段时间就好像我们森林里面的小动物，在秋天中，必须抓紧一切时间存储坚果一样，否则无法熬过漫长的冬季。。。。         在微软，甲骨文，谷歌，IBM,SONY
  • 过度设计-举例 cuityang 过度设计
    过度设计，需要更多设计时间和测试成本，如无必要，还是尽量简洁一些好。 未来的事情，比如 访问量，比如数据库的容量，比如是否需要改成分布式  都是无法预料的 再举一个例子，对闰年的判断逻辑： 　　1、 if($Year%4==0) return True; else return Fasle; 　　2、if (   ($Year%4==0  &am
  • java进阶，《Java性能优化权威指南》试读 darkblue086 java性能优化
    记得当年随意读了微软出版社的.NET 2.0应用程序调试，才发现调试器如此强大，应用程序开发调试其实真的简单了很多，不仅仅是因为里面介绍了很多调试器工具的使用，更是因为里面寻找问题并重现问题的思想让我震撼，时隔多年，Java已经如日中天，成为许多大型企业应用的首选，而今天，这本《Java性能优化权威指南》让我再次找到了这种感觉，从不经意的开发过程让我刮目相看，原来性能调优不是简单地看看热点在哪里，
  • 网络学习笔记初识OSI七层模型与TCP协议 dcj3sjt126com 学习笔记
      协议：在计算机网络中通信各方面所达成的、共同遵守和执行的一系列约定 　　计算机网络的体系结构：计算机网络的层次结构和各层协议的集合。 　　两类服务： 　　面向连接的服务通信双方在通信之前先建立某种状态，并在通信过程中维持这种状态的变化，同时为服务对象预先分配一定的资源。这种服务叫做面向连接的服务。 　　面向无连接的服务通信双方在通信前后不建立和维持状态，不为服务对象
  • mac中用命令行运行mysql dcj3sjt126com mysqllinuxmac
    参考这篇博客：http://www.cnblogs.com/macro-cheng/archive/2011/10/25/mysql-001.html  感觉workbench不好用（有点先入为主了）。 1，安装mysql 在mysql的官方网站下载 mysql 5.5.23 http://www.mysql.com/downloads/mysql/，根据我的机器的配置情况选择了64
  • MongDB查询（1）——基本查询[五] eksliang mongodbmongodb 查询mongodb find
    MongDB查询 转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2174452 一、find简介 MongoDB中使用find来进行查询。 API:如下 function ( query , fields , limit , skip, batchSize, options ){.....}  参数含义： query:查询参数 fie
  • base64，加密解密 经融加密，对接 y806839048 经融加密对接
    String data0 = new String(Base64.encode(bo.getPaymentResult().getBytes(("GBK")))); String data1 = new String(Base64.decode(data0.toCharArray()),"GBK"); // 注意编码格式，注意用于加密，解密的要是同
  • JavaWeb之JSP概述 ihuning javaweb
      什么是JSP？为什么使用JSP？ JSP表示Java Server Page，即嵌有Java代码的HTML页面。使用JSP是因为在HTML中嵌入Java代码比在Java代码中拼接字符串更容易、更方便和更高效。   JSP起源    在很多动态网页中，绝大部分内容都是固定不变的，只有局部内容需要动态产生和改变。  如果使用Servl
  • apple watch 指南 啸笑天 apple
    1. 文档 WatchKit Programming Guide（中译在线版 By @CocoaChina） 译文 译者 原文 概览 - 开始为 Apple Watch 进行开发 @星夜暮晨 Overview - Developing for Apple Watch 概览 - 配置 Xcode 项目 - Overview - Configuring Yo
  • java经典的基础题目 macroli java编程
    1.列举出 10个JAVA语言的优势 a:免费，开源，跨平台(平台独立性)，简单易用，功能完善，面向对象，健壮性，多线程，结构中立，企业应用的成熟平台, 无线应用 2.列举出JAVA中10个面向对象编程的术语 a:包，类，接口，对象，属性，方法，构造器，继承，封装，多态，抽象，范型 3.列举出JAVA中6个比较常用的包 Java.lang;java.util;java.io;java.sql;ja
  • 你所不知道神奇的js replace正则表达式 qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境纵观千象regex
    var v = 'C9CFBAA3CAD0'; console.log(v); var arr = v.split(''); for (var i = 0; i < arr.length; i ++) { if (i % 2 == 0) arr[i] = '%' + arr[i]; } console.log(arr.join('')); console.log(v.r
  • [一起学Hive]之十五-分析Hive表和分区的统计信息(Statistics) superlxw1234 hivehive分析表hive统计信息hive Statistics
    关键字：Hive统计信息、分析Hive表、Hive Statistics   类似于Oracle的分析表，Hive中也提供了分析表和分区的功能，通过自动和手动分析Hive表，将Hive表的一些统计信息存储到元数据中。   表和分区的统计信息主要包括：行数、文件数、原始数据大小、所占存储大小、最后一次操作时间等；   14.1 新表的统计信息 对于一个新创建
  • Spring Boot 1.2.5 发布 wiselyman spring boot
        Spring Boot 1.2.5已在7月2日发布，现在可以从spring的maven库和maven中心库下载。   这个版本是一个维护的发布版，主要是一些修复以及将Spring的依赖提升至4.1.7(包含重要的安全修复)。   官方建议所有的Spring Boot用户升级这个版本。   项目首页 | 源
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他