每日一袋益生菌，告别宿便身轻盈

欲长寿，肠常清；要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。

万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年！

现代人因为工作生活压力大、常常容易受饮食、环境影响而加重肠道负担，出现便秘、腹泻、胀气、腹痛等，严重影响了健康。

万病之源始于肠道

要知道肠道功能紊乱会导致肠内好菌数量下降，肠道毒素累积，毒素可透由肠壁直接进入血液、肝脏！

进而肠道内产生的毒素会引发体内的慢性发炎！

慢性发炎又进一步诱发心血管病，如心脏病、糖尿病或肥胖……

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。

宿便的典型表现：

天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

宿便的危害：科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

欲长寿，肠常清

清除宿便的方法：

1首先是清肠。

清肠的方法目前主要有三种：①食物疗法；②药物疗法；③灌肠疗法。

这三种方法，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒。最好的疗法就食物疗法，安全、无副作用。

2其次是坚持适度的运动锻炼。

选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

3三是要有愉悦的情绪。

肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。

食物疗法：

除了多食富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、杂粮、谷物、豆类、海藻类等，还能通过食用益生菌来改善宿便问题。

目前，已有大量研究证明的益生菌可改善宿便问题。这个功能的发挥主要是通过益生菌的代谢产物乳酸、乙酸等有机酸刺激肠道，促进肠道蠕动，缩短结肠传输时间来实现的。

益生菌最直接的作用就是提高胃肠道健康，其他功效都是通过胃肠道与人体交互作用产生。益生菌在胃肠道中的主要作用机理是其在肠道内黏附形成占位效应，成为优势菌群与有害菌进行营养竞争，同时在体内代谢产生乳酸、酪酸等，降低肠道的pH值，抑制有害菌生长，减少有害菌定居。

畅悠乐酵母益生菌

畅悠乐酵母益生菌中添加益生元、膳食纤维。益生元是有益菌的食物，具有低热能、降固醇、促增殖、防龋齿、防腹泻、促吸等特点，能促进体内有益菌的生长，同时抑制有害菌。它是天然蓝莓口味，酸甜清爽，健康便携。

宜碧舒酵母益生菌

宜碧舒酵母益生菌针对慢性腹痛、腹胀改善便秘

◇ 选用法国乐斯福独有专利菌株 酿酒酵母

◇ 临床证实可缓解腹痛、腹胀

◇ 相关同类产品已经在比利时、法国、加拿大等国家上市

◇ 配方中还特别添加鼠李糖乳杆菌，与酵母菌协同增效

◇ 根据最新研究，针对女性私密健康也有较好的功效

功效

◇ 慢性腹胀、腹痛

◇ 饮食不规律等引起的肠胃问题（腹泻、便秘等）

◇ 预防和治疗肠易激综合征（IBS）

◇ 有效抗炎，抑制病菌

◇ 针对菌群破坏导致的瘙痒和灼热

适用人群

◇ 慢性腹痛、腹胀人群

◇ 慢性结肠炎患者

◇ 长期腹泻、便秘人群

◇ 工作压力大的白领人士和学业压力大的学生

◇ 特别针对肠易激综合征（IBS）

◇ 白色念珠菌感染，女性阴道不适人群