2019-7-11晨间日记

10号星期四。

起床:6:00

就寝:10:00

天气:晴

心情:好
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开启退休后新的生活。
本月重要成果:确定下学期工作。

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

继续家教,读书写作




开卷有益-学习/读书/听书

理想是靠一步一步地做的。


健康与饮食

今日步数:15,324

今日锻炼:10,000以上。

今日饮食:合理搭配,定时定量。


好习惯打卡


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