蜗牛内心有些焦虑和失落。它看见朋友圈里展现的是好吃小草，喝了一口爽到肚里，舒服到脑子中露汁，游玩从未见过的攀壁项目，还不时晒出相互包在一起秀恩爱照片，它有感到失落，但是自己也不敢主动去接触外面的世界，怕自己受到伤害，过着饥饿孤独的生活。
蜗牛，住在自己紧凑坚硬的小屋中，然后伸出像长颈鹿的脖子，喝着露汁饮料充饥。它通过人类窗户，看见电视中正在播放《蜗居》，它惬意地坐了下来，看了一会，脸上漏出惬意的表情。
蜗牛无忧无虑地慢慢爬行着，它漫无目的爬到哪里就在哪里生活。自己的房子虽小，但终究是有自己的房子。外面形象色色的动物们，匆匆忙忙的从自己身边驶过，内心深处还是有些羡慕与嫉妒。外面有点风吹草动，它立刻躲到自己房子中，它害怕，担心外界会伤害到自己。
从天空倾倒的大雨过后，蔚蓝的天空飘着几朵白云一起笼罩着大地，阳光直射在大地上，从地上欢腾起飞的水汽飞向空中。这是蜗牛，最喜欢的潮湿天气，它拖着小房子，蠕动着身体，慢慢地向前行驶着，它发现前面有个停止的汽车，慢慢爬了上去，它喜欢光滑车体的表面，它行驶着更加慢了，待在在这里，也是不错的享受，它尽情地享受起来。
正当它享受着坐着车上的感觉时，有人过来，启动车的发动机，车开起来。它只能紧紧吸住车体，不敢轻易放手。汽车跟射出的箭一样，向远方飞去，飞过平坦的大路，来到颠簸土路上。车前后左右，没有节奏颠簸的感觉真让它有些难受，它更害自己吸不住车掉了下去，一点也不敢掉以轻心，用力坚持着。
车终于停到田地里，驾驶车主下来，开始往车上装东西。突然，驾驶车主看见它趴在车上，用木棍把它戳掉，一脚把它踢向了远方，庆幸没有一脚把它踩死。惬意是那么短暂，坚硬的小房子，没有抵挡住，外界强有力破坏。
它的小房子受到了破坏，身体受伤了，心里很难受。它回想自己本来小心翼翼生活在小房子里，不敢轻易突破自己，也不敢轻易去接触外界，没想到还是落到现在下场，它伤心的眼泪奔流而下。
一只蚯蚓听到哭啼声，从地里钻出来，看见了蜗牛在哭啼着，于是蚯蚓过来打招呼。
“你为什么在哪里哭？”蚯蚓问道。
蜗牛，没有注意外面，全部投入在自己伤心的情绪中。听见有声音说话，于是它抬起头看了一下，原来是蚯蚓。
“我是那么小心，不敢轻易接触外界，生怕自己受到伤害，可是唯一的一个小房子还是被破坏了，身体也受到了伤害。”蜗牛回答。
蚯蚓爬过来看望蜗牛受伤情况，前来帮助蜗牛。蜗牛，讲述着到现在地步的经过。有了蚯蚓的帮助和诉苦，蜗牛伤心的心情恢复了很多。
“我的身体也受到了破坏。”蚯蚓一边帮助蜗牛一边说。
蜗牛，从伤心的心情中转移出来注意力，看见蚯蚓的身体断了。
“你比我受到的伤害还严重。”蜗牛说。
“我是在地下活动时，突然一个物体进入了地中，把我给分成两半。为了活着，我没有自暴自弃，也没有选择找个安全地方逃避，我要继续前行，寻找自己的目标。”蚯蚓自言自语说。
蜗牛，听着蚯蚓的经历，它也感觉到自己伤痛轻了些。
蚯蚓，看见蜗牛已经从痛苦中逐渐走出来，向蜗牛挥头道别，然后蠕动收缩残伤的身体，向前行驶着。
蚯蚓的身影渐渐在蜗牛眼中模糊了。它开始思考着。“蚯蚓没有硬的小房子保护着自己，它却还是那么勇敢坚强活着。我有硬的外壳也不能完全保护自己。硬的外壳也不是保护自己的一切，坐着焦虑和失落没用，行动才能改变一切。”
它开始主动去接触外界，焦虑和失落逐渐消失，外壳也逐渐长出来，做了自己本应该要的事情。
小房子还是那个被破坏过的蜗牛的小房子，它的思想已经跟以前全然不一样。蜗牛拥有这个小房子，给自己带来的不是安逸，也不是一种束缚，而是保护着自己，使自己更好前行。