2021-11-11

一，今天有哪些感受呢，心情怎么样，今天和做昨天相比，有什么变化呢
我的感受是，我感受到了当一个人做事情没有意愿，没有心力的时候，是做不好的事情的，当我当初很想组事情，我愿意花时间去吧这而过事情给做好，卧愿意加班，我愿意，看书，卧不会选择聊天，同时也会非常地方累，我给了自己很多的压力，让我非常的累，没有自己，我好像不会平衡工作和我我的生活，但当我把卧的时间和精力整天在琢磨，我怎么把事情事情做好的时候，我已经做不好了，因为我没有办法说出那些语言，没有办法说出一些幽默的话，两三年前，卧把我把我自己丢了，这一年，我把我自己丢了，我把我的生活丢了让我有强大的意愿想要做好事情，可是自己怎么也做不好
当我陷入我的未来的考虑，当我开始发现卧问题的难点，我在思考着卧不能改变的的部分这一次，感觉到压力，我自己抗了好几天，通过自己有生活，把整块的时间给自己，看电影，自己思考来解决，通过别人的一点我明白了，让我明白的卧觉得喃还是因为我没有找到属于我的将节奏，当我找到，卧就不慌了，卧看到书，他就像解药一样，在救赎着卧，找到答案
这一次情绪的产生，让我快要窒息了，让我发现。现在大很多人，真的你不容易，压力很大，还要继续，当一个人压力大的时候，我体验到真的会乱吃东西，会焦虑会长胖，，卧体验过了，我就能够去帮助别人
吃比人吃不了的苦，过比人过不了的生活，我这么多年确实没有见信好做一件事情，我发心，想要帮助更多的人，才发现，是超出我能力范围的，我就像退出，卧就想走一条容易的路，世上哪里有容易的路走，为啥我潜意识是这样想的，我越发的喜欢心里学，卧现在每天要花一个小时的时间在心理学上，白天卧要花一个小时的时间在专业上，两个月，卧就能够表达的很专业
我的心里到底是怎么了，我怎么会有这么多奇奇怪怪的想法
就像我没有想到，我此刻在写反省的时候，我写出来的内容
卧的专长是什么，是能够治愈别人的心灵，这才是我要做的事情，而我怎么才能做好，怎么去帮助别人，是我自己去体验各种各样的情绪，同事还有每天的学习
我知道了我没有办法一直好状态，卧也有状态不好的时候，状态不好的时候我就看看电影，放松一下，不要这么的对自己苛刻，只有这样卧才能做好卧想做好的事情
我今天学到了什么
我叫你个头学到了，我可以有喜怒哀乐，但都别太过，卧确实已经有好几个月，没有开心过了，没有表现出我的开心，我的感知能力下降了，这对于卧来说，聊天增加了难度别人自然的东西，确是卧要去学习的，我在一次次的挣脱，变的开心，然后聊天我就愉快了很多
做成的事情是
我的状态很好，卧能够继续处理事情了
当然做败的事情是，我没有学习，我以前觉得我想要怎样，怎么样，我可问我没有实际行动真的去做点什么 落实在行动上吧
我要踏踏实实的做到，我要早起学习，现在开始吧
如果今天重来，你满意吗
我不满意，我想要早上五点起床闹钟响就起床，看一个小时的视屏，看一个小时的书，然后吃早餐，然后出门朗读 8.50开门，半小时的时间看聊天记录，前期，后期看话术，然后聊天，进入状态，中午吃饭听课程，中午玩手机，午休，听课程，然后中午写反省，三点回复信息然后忙完了然后抽出时间来看书，聊天，晚上聊天到八点结束，八点我要看书，给自己复盘，九点准时下班回去做饭，洗脸，泡脚，或八段锦，趟床上，看视屏，念小王子，然后睡觉，完美 这样无限循环，卧有画面，有框架了，我要做到他