2020-04-22二阶作业

时间：20200422 32/90  周三

姓名：2队副队长-滕顺红

一.照镜子

美女，早上好，我爱你。亲上一口，连说三遍！越来越喜欢自己。大脑分泌安多酚，快乐喜悦油然而生！我爱亿万富翁制造机！

二.自我嘉许：

每天认真练习自我嘉许，让自己增加自信，加持能量。我爱我自己。

1. 我要嘉许自己热爱运动。因为我每天很享受走路上班的1小时，运动使我愉悦，让我健康，我爱我自己。

2. 我要嘉许自己乐于分享，因为我把朱波老师的亲子课分享给我的同事，希望他们也能受益，我爱我自己。

3. 我要嘉许自己充满正能量，因为我每天正面积极阳光，让大家能感受到我的能量，影响到大家，我爱我自己。

三.班级锦囊会

无

四.小组会

本周小组会主题：《见证30天的成长》。每周一次的小组会让人充满期待，真像约会一样，期待线上姐妹们互相赋能。今天晚上师姐们的分享好棒！每个人都收获满满，我们在这个有爱的大家庭里，互相滋养，一手接爱，一手传爱！

五.朗读师父的十大人生哲学及心得：

美好的一天从朗读师父的十大人生哲学开始。今天是我人生中最好的一天。是的！我开心我快乐！每天诵读，能量满满，喜悦油然而生，开启新的一天。

六.聆听师父早安分享及感悟

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

I’d rather attempt to do something great and fail, than to attempt nothing and succeed.

今日第二励语：

祝福深深，情谊浓浓，纯美的情谊，永远珍惜，把最美的祝福送给大家，祝大家开心快乐！

幸福安康，一路精彩，一路芬芳，一生平安！

感悟：爱要表达，更要有行动！

七.感恩日记及感恩感想：

感想：每一次感恩都是能量加持，越感恩越丰盛，越感恩越幸福！

1. 我很感恩，因为我感恩徐文兵老师的中医筑基课，让我知道药食同源中一些食材的应用要因人而异！谢谢谢谢谢谢！

2. 我跟感恩，因为我感恩今天的视频会议让我更加警惕新冠肺炎的狡猾性，必须高度重视，谢谢谢谢谢谢！

3. 我很感恩，因为我感恩师父的每日励语教给我们如何与相爱的人相处之道，特别受益！谢谢谢谢谢谢！

4.我很感恩，因为我感恩教练提醒我今天晚上召开小组会，感恩2战队的师姐们积极参与战队会！谢谢谢谢谢谢。

5. 我很感恩，因为我感恩我的身体用不适提醒我要爱惜自己。谢谢谢谢谢谢！

八.班级群线上读书会感共读

当我们生活中遇到不顺心的事情走不出来时，我们就不要纠结过往，要努力去学习，去改变提升自己的内在，去开启智慧的人生。感恩遇到吸引力法则，感恩遇到师父，师父的智慧体系落地实用，轻松解决各种问题，让我们的生命内外富足，重新得到美丽绽放。