阅读《考试脑科学》收获二

在学习和背诵的过程中，让你觉得快乐，那么这件事就是最棒的。这是情绪学习法。

还有狮子记忆法。说的是适当饥饿的时间才最适合学习。

为了让自己不厌其烦的学习，并坚持下去，我们需要在调动情绪上多下功夫。

睡觉也是学习的一部分。如果一天学习了很多新知识。当天最好能有充分的睡眠，如果一夜没睡好，那么刚刚学习的知识很快就会从脑中消失，要让知识记得牢固，就必须重视睡眠。

在睡觉前把题目过一遍，也很重要的一个学习技巧。

学习需要持之以恒。对于人脑而言，睡觉前一两个小时是记忆的黄金时期。

学习要有外部动机，一定要设置目标。每天设定一些小目标，激励自己，持续学习。然后坚持下来，最终向目标前行。

要掌握偏好效应，也就是在考试时要想实实在在的拿到很高的分数，我们要先从自己有把握的题目开始着手，这样慢慢建立自信。

学习要有不畏失败的毅力，要有解决问题的能力，乐观的性格。

循序渐进法才是最有效最快捷的学习方法，我们应该把握大局，先粗略地将学习过程分解成几个部分，然后进一步的详细分解，并踏踏实实一步一步的按照顺序去学习。

有句话叫行动兴奋。就是百思不如一试，学习这件事只要能开始，就相当于完成了一半比如我们大扫除的时候，刚开始很不情愿，但只要开始打扫，最后肯定把屋子打扫的干干净净。

一旦开始状态，就会渐入佳境，注意力就能集中了，这就是行动兴奋，我们不想学习的时候，先坐书桌前不间断的学习十分钟再说，都是非常重要的。

我们要带着长期计划去学习。大家的目光不能局限于眼前的考试，要用长远的目光制定自身情况的长期计划，然后依照长期计划去学习。

下面是重磅来了

记忆的使用方法。

1.经验继续记忆称之为知识记忆。

2联想很重要。

3向别人讲述学到的知识。我们要试着经常向别人讲述，那些必须能随时想起来的重要，知识通过自己的不断努力讲将他们让他们转为经验记忆。

4听觉与记忆。使用耳朵学习，要比使用眼睛学习效率更高。通过耳朵获得的记忆是非常牢固的。学习的时候一定要动笔写，出声读，通过反复输入知识来加强记忆。

5，理解记忆的种类与年龄的关系。老大是方法记忆，老二是知识记忆，老三是经验记忆。

6，根据阶段改变学习方法。

记忆类型是随着年龄而发生变化的。也就是说，每个年龄段都有该年龄段所擅长的记忆类型。初中之前人的知识记忆比较发达。到了高中，经验记忆会逐渐占据优势。所以死记硬背显是行不通的。

7，方法记忆。又被称之为魔法记忆。也就是学习迁移能力，人一旦掌握了某一领域的知识，就能更轻松地理解其他领域的知识。这也是由于方法将知识相互关联而产生的结果。当然是有方法记忆为基础。我们才能够加深对其他领域的理解。要想积累方法，其不知要经历多少烦恼，解决多少问题才能完成。

8，膨胀记忆方法。

比如说背诵九九乘法表属于知识记忆。只在九九范围内有效，而方法却可以应用具有相同逻辑的计算中，方法，忆是一种会膨胀的记忆，与死记硬背的记忆方法相比，他的记忆量很少，而且不容易被人忘记。

所以说天才擅长制造方法记忆。所谓的天才就是在记忆的时候，懂得巧妙地使用方法记忆的人。

九，持续努力。

人为什么可以成为天才？掌握方法记忆后学习迁移。相互作用下成倍提高。成绩会在某一个时间突飞猛进。

为了达到最终的学习目标，拼命学习，努力将学习水平提高一级。继续拼搏学习下去，再提升一级，像这样不断的努力学习效果不断的累积。那些人就成为了天才。

很多人可能觉得自己缺乏才能，因此中途放弃了努力，其实成绩与才能无关，只要持之以恒地学习下去，任何人的成绩都能得到显著的提升。

只有付出千辛万苦的努力之后，我们才能看到明显的学习效果，这就是学习和成绩间的关系的本质。

也就是说，只有持续付出艰辛的努力才能得到丰厚的回报。

要坚信：“我就是我”，即使现实与预期存在差距，只要继续努力就一定会看到效果。即使现在还看不到效果，但是只要能持续用脑，脑的基础能力就会稳步提高。

从开始学习到出现效果至少也需要三个月的时间。要想获得显著的学习效果，那么至少要从实现最终目标一年前就开始学习。

方法记忆是一种能够制造天才的魔法剂，是一种能够让人透过现象看本质，提高综合理解能力、判断能力、应用能力的记忆。掌握了这种学习记忆方法，再加上反复的努力，你的能力就会呈现指数级增长。只有积极的持续努力，脑就不会背叛我们。

所以只要好好利用时间，活在当下，才能活出属于自己的丰富人生。

愿你我都能获得成功！