2022-08-13

1.#锻炼#健身操半小时上午一次，下午一次。有些猛了，肋骨部分隐隐有些疼。

2.#工作学习#儿童阅读指导师初级课程听到30，必修完成。充分利用了洗头洗澡锻炼时的耳朵，只是最后的练习没法做，身边没有孩子呀，得到大院外边去找，送给我的学生的妹妹吧，书已备好《理解贝茜》。听了BBC的纪录片《瘦身十点》最后几分钟，并和程先生分享。

3.#班级#无事。

4.#随机#早晨烧一壶花茶准备上午的事情。洗刷，核酸检测。

赫尔的电话让自己心情低落。没有办法，多几次送点东西，不知道能否看见孩子。

5.#加油高中生#赫尔打电话，说饭卡很快弄好了。这次要上很长时间，我的孩，想你了。要找课本，英语必修三，拿防晒衣，给他送点饮料。我的儿子，一点想念，一些心疼。

6.#强国学习#重新拾起。原本停止，结果又开始强调。