跑步带给我的思考

说起跑步这件事，有点小惭愧了。跑步是我最爱的运动，可是我却未坚持下来，去年3月份至今，就搁下了。近几天，特别烦躁，上班出现的问题一连三而来，似乎想逃离现在的工作环境，似乎想放弃现在的选择…..想想跑步可以放空自我，于是今天就绕着流花公园跑了两圈。很开心，有些事情想通了，同时这次跑步也带给我一点小思考。

挑战自我，完成一次真正的人生马拉松比赛。跑完一圈，一圈大概2000m,我已经累得不行了，很想很想停下来，先不要说脚无力吧，我的两只手都无力摆动了。也许是很久没有跑过步的原因吧，也与我近两天生病有关…..左耳响起声音：“主人，你得坚持，这真的不像你的作风啊；主人，想当年你10个仰卧起坐都做不了，后来你不也坚持了三个星期，最后到考试时，不就成功做了56个吗？主人，你能行的”。右耳响起声音：“主人，我好累啊，快停下，我快累趴了。主人，你透支自己身体的呀”。内心一度在挣扎，该不该停下来呢？最终跟随左耳的声音，我告诉自己我肯定能坚持下来的。默默地给自己打打气，心中默念：不能放弃，坚持一会就到终点了。最后，我坚持跑完了两圈，停下来时，居然没想象中的那样难受，而是特享受这一身汗，微风吹来，特舒服。这次跑步给我的思考：坚持下来不容易，但坚持到最后却是最甜的时候。我要挑战自我，来一次人生的马拉松。于是，我和格子妹妹就有了一个约定-今年务必完成一次属于我俩的马拉松。这是一场硬战，确定目标，并做一个长期的计划，逐步提升跑速及距离。说到坚持，这也让我想起圈圈的一句话“长期做一件有价值的事”。是的，我会长期做有一件有价值的事-提高结构化思维能力，希望坚持刻意练习，并每周进行一次复盘。在面对问题时，希望自己能够有条理性地表达出来。

先改变自己，再影响他人。不知不觉，出来工作8个月了。身体也稍微发生了一些改变，特别是腹部那一块肉，只要一坐下来，就很明显地感受到：自己胖了不少，虽然BMI指数非常标准，可我一点也不舒服。从一月份开始说，减肥、减肥，却一直都没坚持下来。而我另一边就天天劝哥哥减肥，天天给他做思想工作，可他每次都挂我电话，而我却一直坚持这样做，他不听我电话，我就去唠叨嫂子，让嫂子给他做思想工作。想想自己这样做就可笑了，自己都做不到的事，都不去改变的事，你何来去说服他人呀。我静下心来想想，肥胖的危害我和哥哥说得意清二楚，为啥他一直都不肯听我的呢？为啥他跑步减肥一直都坚持不下来呢？这次跑步让我反思自己：我要先改变自己-减肥成功，并用行动证明他看，他能行的，同时利用自身的体验，告诉他跑步对我身体带来的一点点的改变；同时，我要用行动告诉他：我能完成一场马拉松，他同样能减肥成功；平时多回家看看，主动拉上他一起做跑步；多给一些减肥成功的例子他看，慢慢影响他，更让他相信他能行的。

这次小跑，就给我带来了不一样的思考，但我更相信完成一次马拉松比赛后，肯定给我带来更加不一样的体验与思考；更希望哥哥在跑步中，找到不一样的自己。