我是个记录控，为了保持身材，曾经丧心病狂到好连续好几个月记录每餐都吃了什么，热量多少。食物重量以『克』计算，手边永远有台厨房秤待命，兢兢业业一刻不停歇……
后来意识到时间的重要性，为了搞清楚时间都去哪了，害怕变成一条混吃等死的鱼，我开始记录时间开销。
每天每个时间都干了什么，有用的时间占了多少，meaningless的事情做了多少，atimeloggger成了最常打开的app。
仔细想想，当初真的投入了巨大的热情在这两件事上，也持续做过好一阵子。不过现在热量记录早已停止，时间开销虽在继续，但也不再事无巨细。
事情总是这样，你不实实在在做过一阵子，还真就体会不到其中的奥妙。
所以关于记录，我是有话要说的。
没有一种套路适合所有人
生活不是简单的数学题，背会求根公式就能解一元二次方程。
记录看似套路满满、简单易模仿，等到你实际做时就会发现，那些细枝末节带来的效果，也是见仁见智的。
举个例子，时间管理界的祖师柳比歇夫，以其令人咋舌的高产而闻名，作为一个高效的『斜杠科学家』（昆虫学/哲学/数学），这些都得益于他那套大名鼎鼎的时间管理法。
他的记录不仅及时又准确，而且相当仔细，摘抄一段：
乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。
分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）–三小时十五分。
鉴定袋蛾–二十分（1.0）
附加工作：给斯拉瓦写信–二小时四十五分（0.5）。
社会工作：植物保护小组开会–二小时二十五分。
休息：给伊戈尔写信–十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》 –十分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》–一小时二十五分。
基本工作合计–六小时二十分。
我当时看后大为震动，立即着手向伟人学习。
可记着记着就发现，记录变成了流水账一样的重复，今天做了ABCDE，明天还是ABCDE，后天还是ABCDE……
问题在哪呢？
要知道柳老前辈是搞生物的，工作类比性强，有越多的样本就越方便研究，换句话说，他是在为『昆虫研究』积累『大数据』，看似相似度很高的记录，其实都有它实际的意义。
而普通人的生活呢，大部分是乏善可陈的重复。
即便我们号称『迭代成长者』（心虚），也免不了日复一日陷入手头的一点点努力，今天听了一本书，明天听了一本书，后天又听了一本书，记录上密密麻麻一片，看，我在努力，我太棒了，我在进步……
沉迷其中的结果，是实现了内心的满足感，而代价是变成了一个假的成长者。
人太容易陷入固定的套路而忘记真正的目的了，套路既温暖又安全，即便你上了一个台阶，也还要提防在这个台阶上沾沾自喜，原地转圈圈。
于套路中发掘惊喜
其实套路并不坏的，只要你学会从套路中发现惊喜。
如果真要说重复有什么好，我的体会是，重复的意义不在于重复本身，而在于它背后的东西。
但这些东西不会自动自发跳出来，为了发掘它，就得需要我们多用一点点心。
说两个我的切身体会。
长期记录饮食给我的最大收获是，对热量有了一个整体的认识，即便后来不再记录，不论吃什么也心里有数，不再会因为偶尔多吃一口而耿耿于怀。
最重要是我明白一个道理，普通人是不能够用刻度尺丈量生活的，因为有些时候你能控制，有些状况永远都在计划外。
热量控制是个整体理念，而且它只是生活方式的组成部分而已。一个良性的生活习惯是，有原则但不刻意。刻意容易带来焦虑，不苛刻反倒更自如。
重要的是与好习惯和谐相处，而不是被它逼到穷途末路。
而长期记录时间的bonus，除了明白时间都去哪了之外，我还练就了『轻松沉浸』的技能（如何刻意练习成为一个专注的人？），因为按下start键的仪式感，人会比往常更加投入，效率也变得更高，不知不觉投入其中无法自拔。
以至于现在回想起来时的路，都想不起来究竟是记录中练就了沉浸，还是沉浸激发了记录。
所以，记录其实不是目的，高效做事才是目的，找到对的事情持续做下去才是目的中的目的。
织网是为了捕鱼
假如我没有一边记录一边琢磨，可能现在还在低头拉磨或者早已放弃了。
『记录』这件小事给我的最大感受是，做一件事，不要局限于事情表面，要仔细想想，这件事最终的目的是什么，对自己来说，其中真正有用的、有效的部分又是什么。
就像织网并不是为了网本身，坚持的意义不在于坚持，而在于它令我们变成了怎样的人。
我现在每从自己持续做的事情中『领悟』到一点点，心里就会高兴半天，并非那种庞大的、突如其来的喜悦，而是细小的、略带惊奇的开心，就好像你在心里偷偷开了一瓶小香槟。
我的香槟分你一半，祝你也能天天开Party。