你是否允许自己不完美、失败、犯错？

6月我让自己慢下来，包括5月份一直在坚持上POV的心理课，直至本周我才清晰的意识到，一切的一切“自己还不够好"，无非是从来没有相信过自己，一直活在未来的恐惧里，没有安全感，所以努力只是假象，为还不存在的未来恐惧而努力，而这并不是一个积极的态度，只有背负、设限、压力，而自己本身其实可以去到更高的位置。

可能很多人都处于允许自己不完美、失败、犯错的情况里，人非圣人孰能无过，在正常不过。但还有另一批人活在自我设限的压力里，一定要做到某事、一定到拥有多少物质程度、一定要得到多少人的认可或某个人的认可、一定要达到内心的高度等等，乍一听好似伴随着积极向上，但凡事有度，一旦超过程度，就是排山倒海的做不到的压力，自我攻击，自我否定。

用一个美化的词，即是“完美主义”，另一个词即是“争强好胜”，我以前就是这样的人。活在自己设定的规则里，达标或超出即圆满，不达标就自我否定，着实太累。

鹿

举个栗子，很多人去sleep no more奔着随性的原则，也许攻略会看一些，但更多还是娱乐探索为主。而我会在去的当日下午，用几个小时看攻略（告诉自己这种攻略几个小时就够了，不要花更多时间），详细记录可触发剧情的时间地点，及按照时间顺序梳理第一轮1小时剧情先去那里偶遇什么，然后以此类推，包括一开始在几层楼下电梯都是提前考虑好的。为此还特意向男同事借了手表，一切按照预期的时间卡位，最终成功参与8个演员互动，包括最后长桌牵手女主角，以及最后结束后由角色们牵手飞奔回到一开始的房间，摘下面具，结束这次体验。

达到预期有种满满的满足感，本着尽兴、玩就要玩过瘾和够本的心态，然后也没有想再去第二次的欲望了。

在举个栗子，我以前不喜欢和女性朋友聊化妆品、电视剧、共同去过哪个城市进去过那家店，这些在我看来毫无乐趣和内涵的话题，更喜欢聊人生、未来、怎么赚钱、如何提高个人能力之类的话题，对闺蜜的结婚生娃婆家长婆家短之类的话题更是避而不及，被闺蜜冠以“在天上，不落地的人”，更接受不了每天下班后就偶像剧和淘宝的人生，还有周末只知道网红店的女性，还有浑浑噩噩每天不学习的年轻人。

按照以上这个心态，更可怕的是，18年初已经男性思维满满的我，制定了一系列18年计划，划分到每个月，而且按照古典老师说的8个维度（5月省略了1个维度），缩略图如下，展开其实很长很长...

百度脑图

及按照每月目标，详细的分配到每日里，如下图。

worktile

并且按照这个【个人能力模型】在努力着。

古典-个人能力模型

就这么过了3个月，然后，然后，然后5月末我就尼玛崩溃了，因为太尼玛理性了，太尼玛按照套路出牌了，太尼玛按部就班了。然后我发现，效率有了，但是我不快乐，不快乐，不快乐。

网上充斥着各种公众媒体、个人媒体的价值观，有人说实话，有人跟风说话，有人说人们想听的话，我接触到最多的是贩卖年轻人的焦虑，和贩卖中年人的焦虑，所以各种针对年轻人的知识付费10分钟人生逆袭，1小时掌握理财变大牛等，学习学习学习好像=拥有了钱钱钱一样，其实有时候学习知识是一件最容易的事，只要你突破懒惰，而难的是去改变，学到了去转化，从不敢与大佬对话到与大佬畅谈无阻，从不敢突破内在到成功突破内心的关卡，从不自信到自信。知识是辅助是前提，更多的还是实践去复盘。

话题扯远了，回归正题。在自我高压下，我发现内心深处我在抗拒，头脑层面也意识到如果都设定好了，是否就无法超越设定呢，比如你让自己这个月达到2这个高度，但你本质是否可以达到5呢。

6月整整1个月我让自己慢下来，包括5月份一直在坚持上POV的心理课，直至本周我才清晰的意识到，一切的一切“永远的自己还不够好"，无非是我从来没有相信过自己，一直活在未来的恐惧里，没有安全感，所以努力只是假象，是活在为未来的努力里，而这并不是一个积极的态度，只有背负、设限、压力，而本身可以去到更高的高度。

积极本没有错，所谓的完美主义却打着积极的幌子，不断的给自己压力，和别人竞争比较，只为了填补内心对自己对未来的担忧。

上周，朋友发了一个图片给我，深刻而又形象。

“不要等到你所谓的完美，才让自己开心。”

背着石头的蚂蚁

跌跌撞撞后，在POV课上，才认识到，我关闭了自己的女性面，用男性思维扛起半边天，却累得无以复加。所谓的平衡，阴阳，即使有男性面与女性面彼此协作，才能达到顺利。头脑层面的对与错只是表面，留意自己的身体和情绪，是否开心是否顺利是否健康，还是伴随着这里痛那里痛，每天是否开心，工作是否有力量，周末是否愉快的玩耍。是否需要不停的抽烟才能排解，是否需要下班后喝酒发泄（本宝宝不抽烟不喝酒，只是举例）。

如果这么辛苦的话，就让自己慢下来吧，给自己一个周期，做不到就做不到吧，不完美就不完美吧，犯错就犯错吧，低落就低落吧，不逞强不倔强，允许不好的自己，接受这样的自己，成长需要时间，灌溉后的收获也要经历春夏，相信自己，只要心中的火不灭，该有的都会得到。而当下，你已经做的很好了。

选择允许自己看偶像剧，允许自己花痴韩国欧巴，学会聆听朋友的心事，学会融入朋友们，学会随性，包容自己的缺点，屏蔽其他人的说教，选择信任自己。

放下后，如此宁静，反而感受到更多的能量，更积极的态度，更有力量的面对人生。

期待后续的改变。

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