你的羡慕掉不了二两肉

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俗话说：三月不减肥六月徒伤悲。

没有一个吃不胖的体质，减肥，似乎是女生永恒的话题和事业。

每个人都想瘦，然而我们身边似乎永远有两类人，一类是天天嫌弃自己胖羡慕别人瘦，却总是下不了狠心去减肥的说说派，另一类是默默无闻却能给人带来惊讶的行动派。

我办公室有三个特别的同事，小希属于第一类，小婉属于第二类，小慧属于人人羡慕的怎么吃都不胖的那种。

小希个子一米六多点，也不算太低，但是作为女生体重140多斤就看着有点虎背熊腰很壮实了。

其实小希刚来这所学校教学的时候还没有这么胖，那时候她120多斤，一个学期胖了十斤左右，这都归功于她毫无节制的吃吃吃，还不运动。她也很苦恼，天天羡慕小慧吃不胖，自嘲游泳圈这么大像怀孕一样，每次这种情况，我都说她要少吃多运动，但是她总是说：我也想啊，但就是管不住自己的嘴，运动也坚持不了，太累了。的确，她经常没事儿就坐着吃东西，有时候办公室几个人邀约一起出去转悠，她却拒绝，坐在那儿看小说。次数多了，当她再次这样羡慕自嘲的时候，我也不再说什么，只是笑笑。

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减肥真的是完全靠自己，其实大家都知道“管住嘴迈开腿”这个减肥的精髓，关键在于你是否能坚持，你是否有毅力，你是否真的想要改变，如果做不到，任何人都帮不了你。

小婉就是个能对自己“狠心”的女孩儿，她和小希是同一时期来这所学校的，个子比小希低，但是体重却有120斤，总体上刚开始比小希还要胖。一开始，小婉也是吃很多不怎么运动，也总是各种羡慕嫉妒恨小慧吃不胖的体质，可是她并没有把羡慕天天挂嘴上，而是用实际行动变成理想中的自己。

学校的饭对于教师是免费的，但是太油腻，自从小婉决定减肥后，她就每顿吃七八分饱，饭后坚决不坐着，除了水果一天一个外不吃其他零食，每天喝大量白开水，每天只要能站着就不坐着。她还买了呼啦圈，天天转，有时候在校园里跑跑步或者做其他运动，当我们都惊讶于她的改变时，她浅笑道：大概一个月瘦了八斤吧。

这个消息让小希此后的羡慕对象多了一个小婉。

这一个月来养成的好习惯让小婉保持着减肥效果并有持续减下去的趋势，而对于小希，除了羡慕对象多了一个，体重慢慢增加之外，她还是没有任何改变。

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你做过的事都会留下痕迹。

羡慕别人学识渊博，那就去多读书呀。                                              羡慕别人看过很多风景，那就背  起书包说走就走呀。                      羡慕别人身材好穿衣服漂亮，那就管住嘴开始锻炼呀。

只会羡慕嫉妒，然后恨自己没有别人那样好，有什么用？谁都不是一开始什么都拥有的，只有行动才能让一切不可能变得可能。

那些所谓吃不胖的人，你有观察过他们吗？像小慧，像我以前的同学，他们都不怎么爱吃甜食，吃饱了就不再吃了，否则会很难受，他们还爱动，闲不住，本来就不易发胖，再加上这些特点，怎么能吃的胖呢？

你毫无节制的吃，蛋糕奶油、炸鸡火腿固然美味，但这些都是高热高油高脂的食物，吃一点都需要靠运动把热量消耗掉，更何况坐着不动呢？

减肥减掉的是不健康的生活习惯，追求的是一种自律的生活方式，如果做到了，想不瘦也难。

一直不停的抱怨羡慕而不行动，时间久了，也只会让人厌烦。

所以别再无聊的羡慕了，你的羡慕掉不了二两肉，与其羡慕别人，不如改变自己！

行动起来，才有希望变更好！