觉察日记38

觉察日记38

  每天都好像没有完成目标,今天对自己有点不满意,到底在忙啥呢?今天我专门来看看一天干了啥?

大大小小一算,我干了11件事呢!虽然看书只有半个多小时,也算一件事啊

那我想这里面有几件是我特别想多做的,比如读书,可是就是没时间呢!那就要减去可以不做的了,但是好像都需要我做!

      有的是为家人做,有的是为朋友做,有的是为我自己做,而我自己做的,目前,我也是有几个方面都在想要,是没有找到最想要的去聚焦?还是需要平衡,然后慢慢来呢?

怎么才能算完整的人生呢?我的心里好像还是有时会冒出恐惧,虽然时间短,转化快,但是这几天我忽然看到我自己内在的一个阴影,它还没有被我完全看懂,这就是我内在有时候不安宁的因素,我要静下来,多做冥想,早点拥抱这个阴影!

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