建构知识体系——让你的学习效能倍增（SWSZ4203作业4）

    这是根据听课内容来做思维导图课程笔记的第二次作业。通过这两次听课，我明显感觉到了第二次绘制思维导图笔记速度的提升，这种感觉让我很快乐。

    中心图我画了齿轮，用来表明建构体系，时钟里有只乌龟在奔跑，寓意建构知识体系，让我们的学习效能倍增。

    我将这次课程分为四个主题，分别是学习、建构、有效利用大脑、升级思维系统。

    第一个主题是学习：

    先讲了学习的两个含义，广义的学习是指人们在生活过程中获取经验的行为方式，它相对比较持久；狭义的学习是指人们获取知识或技能的持续变化的过程。

    再讲了学习的对象是知识，知识是指符合人类文明方向的，它是人们对物质世界和精神世界的探索；它包括对事实和信息的描述、教育和实践的技能；它具有一致性、公允性，它的获取主要靠感觉、交流和推理。

    最后讲了学习的三个阶段：知识、技能和意识。我的理解是人们先学习到知识之后，逐步把它转化为一种技能，然后再把这种技能内化为自己的意识，这样才是真正意义的学习。

      第二个主题是建构：

    建构这一词来源于瑞士心理学家皮亚杰。它是关于知识和学习的理论，它强调学习者的主动性和社会文化的互动。

    建构包括新信息的意义，对原有经验的改造和重组。

    为了让我们对建构的了解更加透彻，丽芳老师用组织这一案例来给我们讲了建构的三个过程：同化、顺应和平衡。我们是为了一个共同目标加入一个组织的，这是同化；在这个组织中，我们会面临种种不适，需要我们不断磨合，这是顺应；当我们渐渐顺应了这个组织，这时组织会慢慢趋向于平衡。

    第三个主题是有效利用大脑：

    第一个分支是三位一体，它来源于保罗·麦克里恩关于大脑的假设，他认为人包含三个层次的大脑，第一个是爬行动物脑，是基础脑；第二个是边缘系统，也叫古哺乳动物脑，是控制情感的；第三个是新皮质，它属于智力脑，可以进行思考。

    第二个分支是左右脑分工，左脑是理性脑，它包括语言文字、推理逻辑、序列分析，右脑是感性脑，它包括图画音乐、节奏情感和创造。左右脑的连接依靠胼胝体这个信息通道。

    第三个分支是运用脑眼，它包含眼脑反映和右脑这两个方面，眼脑反映是指信息传递到大脑，大脑再加工的速度；我们可以利用快速阅读和舒尔特方格这些训练，来加强右脑的照相记忆功能。

      最后一个主题是升级思维系统：

      我们第一步需要呈现知识，需要我们用思维导图展现我们的知识框架；第二步需要我们扩充体量，我们可以通过制定阅读计划、快速阅读、梳理关键词笔记这些方式来扩充我们的体量，遇到不了解的知识点我们要做到查阅资料，用来补充我们的短板；第三步是形成系统，我们可以通过联想想象来添加我们需要的知识，减少不必要的知识，我们还需要对知识进行有效再认，我们可以通过考试做题来检验我们的知识再现再认。

      以上是我根据思维导图整理的一些认识，听课-做思维导图笔记-再梳理知识，让我对这一课程又有了深刻的理解。

    绘制思维导图过程中，我的问题首先还是线条流畅度不够，其次是排版布局不太合理，希望通过以后的练习，能有所改善。

图片发自App