养五脏与古曲

养心曲《紫竹调》

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养肝曲《胡笳十八拍》

中央民族乐团《胡笳十八拍》 https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=Tmnnq3G @QQ音乐

管平湖《胡笳十八拍》 https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=CRypq37 @QQ音乐胡笳十八拍-古琴-管平湖-QQ音乐

肝：五脏中的将军

肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。

肝常见不适：抑郁、易怒、胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。

胡笳十八拍：肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。最佳欣赏时间：19：00～23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常。

养脾曲《十面埋伏》

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养肺曲《阳春白雪》

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养肾曲《梅花三弄》

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