听叙事课

胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指师 2020.5.17坚持分享第817天

5.16叙事故事的视野

要睡饱，要多喝水，要好好吃饭，要玩耍，要好好关爱自己

1.支线故事的拓展

相信每个人的问题，主线故事之外总是还有更多没有被看见的较期待的支线故事。

愿意在对话的过程中，不只去贴近，理解主要主线故事，也愿意相信在缓缓的对话好奇中，咨询师缓缓的看到进而好奇丰厚，那原本不是很明显的闪光点。

支线故事可能原本没有很明显，甚至是微弱的，但透过咨询师耐心的对话和等待，渐渐的来访者也会看到支线故事的曙光，当支线故事渐渐升上台面时，来访者也会有感觉，慢慢的开始经验以前没有经验过的自己。

这会让人们开始有触动跟温暖的感觉，而这种感觉也是来访者在对话中可以真实经验到的，不只是头脑上的东西。

陀螺，是陀螺也不错啊，身边有人推动就会行动，幸亏不是大石头。虽然在焦虑中，但自己也一直努力做事情学习。

相信每个人都有支线故事。

2.支线故事---会让人们长出力量的故事。（图表）

看着这个图，先呈现，讲解，事情代表是问题故事，如果背景变成黑夜，这些个故事就变成了夜空中的星星，美好而安宁呢，时间长河里这些事情会让我。这样支线故事就出来了。就如，两个人对立，一边三根一边两根，如果僵持不下，各持己见，AB，怎么办呢？有一个人先暂停，好，我去你那里看看，哦哦，果真是这样啊，你愿不愿意来我这里看看呢？好的关系是互相滋养共同成长。

尊重相信向孩子学习，那你是怎么想的？详细说说呗，有道理啊，我都没有想到？

例子.老年痴呆，看目的，帮助孩子静等花开，相信的故事智慧的故事思考的故事成长的故事，我会有些相信。

医者仁心。看到当事人是做了什么，才会让亲人在他艰难的时候走下去，给他很多的爱力量。以前从事什么职业，有哪些成功的事情，家里都有谁，是什么让他们这么帮助自己？他们希望自己怎么样？在那么不容易的情况下他的努力有哪些？是什么力量让自己坚持了下来。

3.人们在经历痛苦中积累的知识经验和技能。

当人们深陷痛苦时，一方面会被痛苦干扰，另一方面会觉得自己无力面对这个痛苦，也被无力干扰。

当咨询师愿意耐心地，缓缓地去聆听理解人们痛苦的过程，点点滴滴，让来访者有机会去看到自己在痛苦中的付出、想办法、努力、不放弃，虽然痛苦可能没有办法消失，但是来访者对痛苦付出的心意开始慢慢被看见，此时的来访者开始会看到努力地自己、付出的自己、因此无力的心情也会被慢慢转化，甚至珍惜面对痛苦无力的自己所做的努力。

危机故事，支线故事，团队的故事坚持的故事刻苦的故事努力的故事，对未来对当下，思考和反思是什么

因此，咨询师要做的是，如何在来访者大量的问题中，去耐心陪伴他，慢慢地让他看到自己在问题中的成长是什么？在问题的阅历中累积了哪些宝贵的经验、知识和技术？

这些不同视野的对话都会提升来访者的内在价值感和自我认同，进而让来访者剋看到自己在面对痛苦的过程中所累积出的属于他自己的知识和力量。

4.大家的感受：

给自己一些时间，看到问题故事背后的支线故事

更多挖掘支线故事，扩展生命的丰厚

陪着来访者探寻生命中被灰尘蒙着的发光点

看到背后的故事，找出故事的根源