2022-06-18班级预演复盘

感受专注的快乐，就是平凡的伟大

今晚是班级预演直播秀，我主动报名负责截屏，拍摄每个参赛选手演讲时的精彩画面。听并关注着参赛者的状态，听着导师教练的点评，我发现了两个惊喜，第一个是在选画面的时候，我找到了美和能量的最佳状态，第二个惊喜是，我对点评，有了更深刻的理解。

因为感受到了发现的喜悦，我想起里《心流》这本书里说的，心流是快乐源泉，真正的快乐是在体验中创造乐趣。没错，这是我极度专注的喜悦，这是我全身心投入的喜悦，心流就是一瞬间，我要记下来，再分享出去，传递越参与越幸运的快乐。

接下来，我用四个三字关键词来分享作为一个旁观者视角看待的演讲：发现美，感受强，有弱项，听箴言。同时呢，邀请很多个三字词语来开会，更加清楚地展示他们的四个老大的特点，希望欣赏到这篇文稿的伙伴，能在简洁的三字语言中，也获得参与的快乐。

第一、发现美：

背景正，灯光亮，展精神；服装正，妆容美，印象深；肢体高，眼有神，展自信；有微笑，展热情；身展开，亮完整；

第二、感受强：

场域清，语清晰；语放开，声洪亮，传正气；肢体高，有气场；高能区停几秒，能量高；有金句，展文采；带五觉，感受强；有高音，亮绽放；

第三、有弱项：

背景虚，镜头歪，眼神飘，声音弱，不自信，手紧握，显紧张，衣休闲，力量弱，有结巴，不熟悉。

第四、听箴言：

同学练习多多看，发现优点，多体会；导师建议，认真听；教练建议，要记牢；课后复盘，分项练习，分解难度，刻意练习，逐渐从不标准到标准，从普通到更优秀。

还有一个最让我感动的画面，除了圆圆的演讲《天赋使命，救在身边》，除了内容深刻，演讲丰富，还因为今天她演讲的舞台很特殊，圆圆说最好的教育就是言传身教，这就是不一样的故事成就了深刻的意义。

以上是我今天晚上的复盘，内容也许不是很全面，但是我收到自己内心的快乐，所以我大胆的写出来。我们每次上台，都是勇者，不防大胆一点，再大胆一点，尽全力拼，即使不能成为最好也会是更好，现阶段，集中精力把演讲这件事做好，感受专注的快乐，这就是平凡的伟大，这就是生命的意义！

------记录人：孔爱连

------记录于坚持星球21天“开口成金”演讲训练营618班级预赛直播秀

------每个不经意的善念，都会连成爱的轨迹，愿世间美好与你环环相扣。

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