冥想——超越身体和头脑的科学工具

为什么尽管人们拥有了各种舒适和便利，仍然没有得到满足？萨古鲁解释说，生而为人的意义在于努力超越局限，这让冥想在人的生命中意义重大。
What Meditation Means
冥想的含义
Sadhguru（萨古鲁）：冥想或禅定意味着超越肉体和头脑的局限。只有当你超越了身体和头脑的局限视角，你才会在内在拥有生命的完整维度。
Your body is just a heap of food you have eaten. Your mind is just a heap of impressions you have gathered from the outside.
你的身体只是一堆你吃过的食物。你的头脑只是一堆你从外面收集的印象。
当你把自己认同为身体的时候，你的整个视野就是关于生存的。当你把自己认同为头脑时，你的整个视角就会被社会、宗教和家庭的视角所奴役。你无法超越这一点。只有当你把自己从头脑的修改中解放出来，你才会知晓超越的维度。
这个身体和这个头脑都不是你的。它们是你在一段时间内积累的东西。你的身体只是一堆你吃过的食物。你的头脑只是一堆你从外面收集的印象。
你所积累的是你的所有物。就像你有房子和银行存款一样，你也有身体和头脑。丰厚的银行存款、好的身体和好的头脑是过上好生活所需的，但仅有它们还不够。任何人都不会因为这些东西就得到满足。它们只会让生活变得舒适和有益。如果你看看我们这一代人，从来没有哪一代人甚至会梦想到我们现在所拥有的这种便利和舒适。但我们却不能宣称我们是地球上最快乐或最有爱的一代。
Meditation - A Scientific Tool to Transcend the Body and Mind
冥想——超越身体和头脑的科学工具
你的身体和头脑这两个工具用于生存没问题，但它们不会满足你，因为人类的本性在于探求更多的东西。如果你不知道自己是谁，你有能力知道这个世界是什么吗？只有当你超越了身体和头脑的局限时，你才能体验到你是谁的真正品质。瑜伽和冥想是实现这一点的科学性工具。
除非你超越了身心的局限，否则你的生命不会只满足于吃、睡、繁衍和死亡。这些东西是你生命中所需要的，但即使你把这些东西都实现了，我们的生命也不完整。这是因为人的品质已经跨过了一定的意识界限。它不得不探求更多，否则永远不会满足。它必须变得无限——而禅定或冥想是进入“你是谁”的无限维度的一种方式。