Day8-17-日尧木木-榜样的力量

三个维度的木马程序，开始杀毒！

工作：缺乏自我提升                              给自己安排了很多练琴任务和开发新曲子，都只是想想没有付出行动。（1、制定练琴任务表格，每天打卡，量不要太多，以少积量。2、跟积极主动的人勾搭，形成搭档，互相监督。）           

自己：严重拖延症                                拖延症，其实也是时间管理不当，没有时间观念，每天胡乱的过。Grace讲价值时好像提过每个人的价值不一样，对我来说健康的价值第一，睡饱觉最重要。很多时候都是被睡觉败了，总想着先睡觉，明早再起来做，早上起来又说再睡会，把觉睡足了，我才有精力做事。一日拖一日。（解决方式：当日事尽量当日毕，在不吵到邻居的前提，把当天的事都完成了，因为有时说早睡，手机在手的时候仍然没睡成，实在完成不了，隔天起早补，补完再睡觉。把每天的时间写出来，清晰看到自己的时间轴如何分配，时间都浪费在哪？进行对症解决。微信回复拖延症，不回就不看，看了必须回，严格执行，避免错过和拖延。）

家庭：沟通                                        原生家庭的问题一直困扰着我，不喜欢爸妈的相处模式，也无法和他们很好的交流沟通。每天在Grace的影响下，我终于明白家真的不是讲理的地方，以前总说希望找到的另一半是能不分对错的跟我站在同一战线，有话可以回家说，但对外一定要一条心。可我跟爸妈的相处的方式却没有按自己的理想方式去做。（以后要温和的沟通，说一次不通，要继续死皮赖脸的坚持，慢慢讲到通为止，不要心急，不要抱太高的期望，不能如我的意时，也不要生气。把精力都在解决问题上，不要被情绪控制影响。重点重点：关注力留在解决的方法上。每周给爸妈做一次以上的饭，在楼上吃，多交流。）